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在任何欲望之下，每个人对于各类型的爱皆有自由抉择的权利，自应负起诚恳执着的义务。
人生责任是一个沉重的负担，却也是最真切实在的，解脱了负担，人变得比大气还轻，虚浮无根，一切将变得毫无意义。
本书探讨更多的是人生的意义所在，人生是要有一种信念的，不能被交给机遇和偶然，甚至是一种媚俗。
小说中的男主人公托马斯是一个外科医生，因为婚姻失败，既渴望女人又畏惧女人，因此发展出一套外遇守则来应付他众多的情妇。
有一天他爱上一个餐厅的女侍--特丽莎，他对她的爱违反了他制定的原则，甚至娶她为妻，但是托马斯灵肉分离的想法丝毫没有改变，依然游移在情妇之间，对全心爱他的特丽莎是一种伤害。
特丽莎经常在极度不安的梦靥中醒来，经常猜忌与怀有恐怖想象。
此时捷克政治动乱不安，在苏黎世一位权威医生希望托马斯去那里发展的呼唤下，两人于是决定去那里生活。但是面对陌生环境的不安与丈夫仍然与情妇私通，特丽莎决定离开，回到祖国。但是命运与抉择让托马斯回去找她，此后两人没有再分离。
他们意识到在一起是快乐的，是折磨与悲凉里的快乐，彼此是生命中甜美的负担。后来他们死于一场车祸。
萨宾娜是一个画家，曾经是托马斯的情妇之一，也是特丽莎妒忌的对象。
萨宾娜一生不断选择背叛，选择让自己的人生没有责任而轻盈的生活。
她讨厌忠诚与任何讨好大众的媚俗行为，但是这样的背叛让她感到自己人生存在于虚无当中。
弗兰兹是被萨宾娜背叛的情夫之一，他因为她而放弃自己坚持的婚姻与忠诚，但是由于萨宾娜的背弃，让弗兰兹发现自己过去对于婚姻的执着是可笑的，纯属多余的假想，他的妻子只是自己对于母亲理想的投射。
离婚后，自由自立的单身生活为他生命带来新的契机，并且了解萨宾娜只是他对革命与冒险生活的追随。
后来他与他的学生相恋，在实际参与一场虚伪游行活动后，意识到自己真正的幸福是留在他的学生旁边。
一场突然抢劫中，弗兰兹因为想展现自己的勇气而蛮力抵抗，却遭到重击，在妻子的陪伴下，无言的死于病榻上。
人的存在，每个人对生命轻重的追求不同，方式也不同。书中，米兰•昆德拉通过托马斯和萨宾娜尝试了生命轻重取舍的不同方式，两者的共通之处在于对“媚俗“的反叛。
本意：生命中有太多事，看似轻如鸿毛，却让人难以承受。
不知道为什么，我读着这本爱情小说，眼前竟然浮现出了陆涛那双大眼睛中无比困惑的眼神。
——“吃饭了!”逸夫在门口探着头叫到。
我放下书来到餐厅。
逸夫的手艺还真不错，四菜一汤，色香味俱全。
——“哇偶！”我惊叫道。
——“你刚才在看什么书？”逸夫一边用启瓶器开着一瓶红酒一边问道。
——“米兰•昆德拉的《不能承受的生命之轻》”我答道。
——“呵呵……我曾经反复读过它，不过，如今好像对它没什么兴趣了。”
——“《不能承受的生命之轻》可是读完却让人倍感沉重。感觉小说里的人都被一种情感紧紧地束缚着，人们想挣脱想防抗，可是，他们最终也没有找到能让自己的精神感到自由的途径。”我说。
——“是呀，那是因为西方人不懂得《色即是空，空即是色》的道理。”逸夫一面往杯子里倒着红酒一边说。
——“呵呵……真有意思，你的话就和那天我们在蓝色港湾遇到的我的那个熟人的话一模一样。”我笑道。
——“是吗？”逸夫随口说着
——“你说多奇怪，刚才我在读一段托马斯的内心描述竟然也想到了他。”我说。
——“嗷？你们……你们很熟吗？”逸夫质疑地看着我。
——“我和他还真不太熟悉。我甚至以为，他也许把我都忘了。那天我们聊到以前的领导，我才发现，陆涛原来还很念旧。”我说
——“你念旧吗？”逸夫问道
——“不知道。”我说。
——“我很念旧，也许是我老了吧！我开始回忆从前的一些事了。”逸夫说
——“那你觉得经历过的事哪些是重哪些是轻呢？”我问
——“我觉得那些触及良心和底线的事都很重，其他的都很轻。”逸夫说。
我笑了，说：
——“那天，我听陆涛说他的故事，几次我都差点忍不住想打断他，问一句，《你觉得这样做道德吗？》嘿嘿……”
——“是呀，有人认为道德绑架是最不道德的。可是米兰•昆德拉就是想探讨一件事，没有道德责任的约束，人真的就自由了？违反道德的快乐是真的快乐吗？那种让人毫无责任压力的生命是轻飘的，不会让人感到踏实，倒会是一种生命无法承受的虚浮。”逸夫说
