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中午这顿，李青根据卡卡西的口味，做了一些清淡的食物。然后又做了个夹沙肉招待红豆，李青觉得她应该会喜欢。
菜式简单，两位客人吃得却都很开心，因为都是他们喜欢的口味。尤其是红豆，她是第一次吃到那么软糯甜腻的肉。以前她吃甜食，仅限于糯米丸子之类的。
李青见红豆吃饭得那么开心，然后想到了她后来发福的身材，好像也是因为甜食导致的。不过那个时候，她都差不多五十岁了，发福也很正常。
几人简单的用过午饭，天天发困去睡午觉了，李青就一个人陪着两位客人。
李青看卡卡西一直在看练功用的道具，于是开口对他说道。
“卡卡西，你打一遍形意拳我看看。”
那个时候，李青都快离开木叶村了。他觉得卡卡西适合那个，就单独的教了他一段时间。卡卡西天赋也是高，很快就学会了。他想看看，现在卡卡西现在的形意拳练如何了。
“好！”
于是，卡卡西开始演练自己的形意拳。他知道李青是想看一下他如今到了什么程度，就将各种形态都打了一遍。除了单练之外，他还根据自己的理解打了几套组合拳。
形意拳是取十二种动物神意的一种拳法，形由心生，形意拳靠意念迈步出拳。它是由枪术演变而来，奉岳飞为祖师。
龙有搜谷之法，虎有扑食之勇，猴有纵山之能，马有疾蹄之功，鼍有浮水之灵，鸡有争斗之性，燕有取水之能，台有竖尾之能，蛇有拨草之功，鹰有捉拿之技，鹞子有翻身之技，熊有竖项之力。
十二形意拳以“六合”为法，以“象形取意”为立拳之本。形意拳又称六合心意拳，六合又分外三合与内三合。肩与胯合、肘与膝合、手与足合，为外三合。心与意合、意与气合、气与力合，即为内三合。
拳经中讲：三才三身非无因，分明配合天地人。三元灵根能妙用，武术之中即超群。所谓六合简单来讲就是说，是在接触发力点的瞬间内外合一联动的状态，也就是内在的胆气和肢体技术动作的协调统一。
卡卡西打完组合拳，又打了一套形意五行拳。形意五行拳是形意拳中最基本的拳法，也称之为形意拳的母拳。它包括：劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳。
打完形意五行拳之后，卡卡西将桩功走了一遍。降龙桩、伏虎桩、浑圆桩、矛盾桩、子午桩、金鸡独立式、丁八式等等，最后归于三体式结束。
“你在战场上运用，应该深有体会，这最开始就是脱胎于战场上的枪术，是无数的实战经验总结而成的。这次你走的时候带一杆大枪走，这样你练起来就更能领会其中真意。”
李青说完，指了指那一排的兵器。那边有一排的大枪。
“好！”
卡卡西也没有客气，他自己去搞还不一定能搞到比这里的好。
“大枪除了便于理解真意，也可以做力量增强训练。你的力量还不够，遇到那种防御惊人或者力量超强的人，你会很麻烦。”
旁边的红豆看得一脸懵，听意思是卡卡西打的这个所谓的形意拳是李青教的。说实在的形意拳打起来并不好看，但是她听到卡卡西出拳的时候发出的啪啪声，就知道威力惊人。
“我给你打一套形意五行拳，所谓六合就是内在三才和外在三身合一。形意五行拳千变万化，并不只是一成不变的单式。功夫练深，出招用招都是随机的，不用拘泥于形式。”
说着李青上前，开始打拳。
起手钻拳。
砰
音爆声传出，空气炸裂，空间也在震动。
落步劈拳。
