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冉江红从一开始就打算选择练体术，他不愿意再次成为灵体，因为曾经自己身为灵体，失去的就有很多，一些神话故事中的很多成神之人就是修炼神魂，只是当他们得道成神之后，他们也就成了一个孤寡之人，他们虽然可以交谈，可以长生，但都有最终消亡之时，除非真正的触碰大道，跳出寰宇之外，俯视寰宇，才能真正意义的成为永恒。当然相比于练体，修神相对简单的多，修神讲究修眼，修耳，修语与修“心”，这里“心”讲的是灵体本身的态度与思想。
修神前期相对来说确实简单，但他们要跳出寰宇，却有一道过不去的坎，据记载，很多选择修神的都没有踏出那一步，那就是灵体与物质之间的那层芥蒂，众所周知，灵体与物质根本无法产生联系，而且金书之内也没有前人可以做到，那些人开始选择练体，但最终肉身走到尽头，他们又不会制造新的肉身和与新肉身融合的方法，所以最后只能脱离肉体选择修神。据推测，如果修神可以打破芥蒂与物质产生共鸣，修炼最终的路跟练体所有收获是一样的。
这也是冉江红选择练体的主要原因，他们女梁星有新体，有融合方法，他不懂的都可以问女梁星上面的前辈，从一开始修炼，无数次用雷霆开辟脑神经，也无数次失败，他已经换了不知道多少具肉体，而眼目前挡在他前面的路不是被雷霆劈中，反而是肉身承受的极限，因为每一次雷击，心跳都会加速至少持续十分钟以上，而一次又一次的尝试，脑神经元没有延伸多少，反而因为体内的多个器官衰竭而亡。因为心跳加速，体内的多个器官被充血，反复多次后，那些器官就会产生依赖和损伤，渐渐的走向衰竭，对此金书也没有记录着练体失败应该怎么做。
直到有一天，他在女梁星一个前辈家里喝酒提及此事，那位前辈跟他提过一嗓子，他说：“曾经你带回那些书本时，我曾帮着翻译整理，照你那样说，我着手的其中一本应该是记录辅助肉身修炼的，你可以回去翻看一下。”
冉江红听此一言，哪还有继续喝下去的欲望，翅膀一扇，乏眼就消失原地。一去又是三十年，三十年时间，冉江红没有走出过自家家门，天天在耐心苦读，饿了有老婆送，尿了有媳妇洗倒。
期间，冉江红曾认识的几个前辈，如幕老，千机子等人也因为灵体到达极限，被撤回。他们已经在这片天地存在接近万年，如果不是上面帮助，早已经消融。
冉江红花费这么多时间，就是要把所有带回来的书本看完，他要重新理一条路出来，这时他也发现，那些书与金书之间有着千丝万缕的联系，当时如果不是自己做的一个怪梦，找到金书，那他这辈子都不可能修炼。
这一天，又开始了那无休止的修炼，只是他多了一份自信，之前困扰自己的问题得到了解救办法，同时，对于幕老等人的离开，虽之前有得到信息，但真的离开后，他还是伤感了好一阵。
