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“师父，用世俗的话去讲，修佛与修道有啥区别嘛？”
“还执着这个捏啊？哈哈哈。”
“不是的师父，我好奇心有点重，嘻嘻嘻。”
“你呀，有这闲工夫都不如何消停好好的修行。”
“嘿嘿，师父您跟我说说嘛，好不好。”
“好吧好吧。听着哈。”
“好嘞。”
“修道啊，简单讲就是人与自然的和谐平衡，大道至简。道家的境界划分是一个由浅入深，层层递进的过程。也有对宇宙大道的体悟。
不同流派对境界的划分也有差异，核心却都是围绕着与道合一展开的。
第一层为基础境界；修身养性。
也叫炼己筑基，主要有调身，调心，调息。
调身为；通过引导，站桩，打太极等等的方式调和气血，已达到祛病延年的功效。
调心就是；澄心遣欲，减少杂念（与佛家的止观一个意思，你也可以理解为觉察杂念，处理。）
调息是说；修炼呼吸法（如胎息，胎息就是前面我讲过的自然呼吸的腹式呼吸，如同小婴儿一般的呼吸方式。）是用来定尊内丹基础的。
关键点在；稳固身心，为后续修炼打基础用的。
第二层为炼精化炁，也就是所谓的小周天。
是将后天精气转化为先天【炁】的过程，世间俗语讲为，沿任任督二脉运转，就是通小周天。（这个过程是自然而然的，不是刻意的哈，这个要明白。）
生理表现为；气足神旺，百病不生。（就像师父一天不吃饭，或者一天只吃一顿，然后精气神，还是说话的气依然很足一样的道理。特别旺盛。）
世间对这一境界的特定标志叫；初步打通玄关一窍，感知体内能量循环。
这里的玄关一窍的意思是说；使心灵由浮躁变为清净，从而开启玄关，感知到体内能量的循环和流动。
是心灵由浮躁变为清净的分水岭。它既是后天与先天之间的一道关卡，也是判分先天后天的关键。玄关不在身上也不在身外，而是心灵洞开之际自然显现的。它的开启能让人感受到先天气的氤氲和延伸，与普通的气感有所不同?。
打通玄关一窍的具体表现和感知体内能量循环的方式为；
心境变化?：打通玄关后，心境会变得非常清明，心胸充满清凉的觉受，变得极为开朗，有些许的解脱感，感觉自己变得聪慧异常?。
身体反应?：思绪平稳，呼吸轻微但顺畅。思考问题时灵感不断涌现，见解比平时深刻；打坐时会有豁然开朗的感觉，内心充满喜悦但非常平静。
能量流动?：清凉的觉受开始局限于身体正中，自然向上、向下延伸，直至头顶、脚底都充满清爽的感觉。这种清爽的感觉被称为展窍或醍醐贯顶。（其实是内心状态引起的身体舒适感。不必刻意去感受，修着修着就会感觉到自己精气神与身体比以前变化很大。）
心灵洞开之际，玄关自显?，这个心灵洞开，与玄关自显，就是觉，与吃了很多真理的心。
第三层为炼炁化神；
炁与神合，贯穿奇经八脉及全身窍穴，就是大周天。（也是自然而然的。不是如何可以修的。）
心理表现为；杂念渐消，进入心息相依的静定状态。（其实就是念起即觉后，杂念变少了超级多，而心息相依，说的是，真心与念头，这个息啊，说的是脑中的念，不是呼吸。心息相依就是觉与念。内心平和呼吸自然平稳。）
丹道术语；叫做；【金丹】雏形。（非实体，指能量凝聚。初期就是念起即觉。大成时就叫金丹，也就是觉念合一。这个需要一个持续修行的过程，也不是去刻意追求的。）
第四层为炼神还虚；
主要讲的是超越肉体极限，元神出窍，（这里说的就是出阴神，意识入境，更清醒梦似的。）内观宇宙，感知无形。（这两句的含义，分开说，内观宇宙啊，也是使用觉的一种表现，觉察自己内心以及身体一些变动，内观的是内宇宙。感知无形，说的是用肉眼看不见的，依然讲的还是觉。觉察，觉知。）
