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你只需要想着你的剑，猛揍这两个字时，你就把它揍老实了。若是一停下来它还来，那就继续给我揍，待着没事就揍它玩。
中间杂念会进行几次反扑，具体次数因个人而已，来得非常汹涌，如洪流，咬着牙顶住，发狠了揍它，它不停就一直揍，扛住了后它自会褪去。
每一次扛住了杂念的反击，那么你便会更上一层楼。
这个就是以念化剑，以剑斩念的方法与作用，它的作用就是干烦恼杂念的。”
“大哥，别人老让我打坐或者冥想，那个到底咋修啊？那到底是在练啥呢？”
男孩空捋了捋没有胡子的下巴，一本正经道；
“常人修炼打坐，练的就是内观，也叫观念，观心，观想，就是觉察自己念头的起落，去看见它。常坐或躺的姿势修炼。
闭眼睛时躺着容易陷入昏沉睡去，所以大多也就以坐着的姿势来练，尤其是半睁眼，这样不容易睡着，不喜欢睁眼纯闭眼也无事，因为练的是不被境转，就是不跟着思维意念去乱跑，去起无名的烦恼。
至于有一招将念头送去境内，类似梦中的地方，其实就是半睡半醒颠倒间的状态，这个只是附带的神通，不是本意。
莫执着去追求神通，玩久了出不来，总想去总想去，或者利用它如何如何，类似沟通谁谁，帮谁谁查事这种，就是这个法。
而真正打坐练的不是那个，练的是元神如何稳坐灵台，也就是意念不瞎特么乱跑，这也叫守神，也就是守护自己的心神，还叫抱元归一。
正常是行住坐卧都能练，跟啥姿势没有关系，至于什么有人告诉你打坐必须坐着，还必须这么盘那么盘的如何如何，纯属扯淡，只是坐着不容易睡着，就这么简单。
什么通气血，你会养神，神好了不需要去管什么气血如何，神足气血自然是好的，会养神其实才是最牛逼的，神能自主调理气血。
类似于什么呢？就是比如气血是一个湖一个海的话，那么神动气血翻涌，蒸发消耗，神不动气血也就自然不怎么消耗，自然而然的就足。”
“那大哥那些什么丢了魂啊，鬼上身或者请仙啥的是什么原理啊？”
“大多数人魂不守舍的原因，就是魂特么跑出去了，也就是心神跑出去了，心猿意马，它玩疯了不回来，这想一下，那想一下，人就迷迷糊糊，懵懵逼逼，傻啦吧唧，也叫失魂症，或者说什么什么三魂七魄，跑丢了几个什么的。
俗话话讲，有人想一个人，极度想念，痴痴傻傻坐那不动发呆傻笑，有人会说他；你想她想的魂都丢了。
魂丢了就是心神不在自己身上的意思。
这个状态下，若生邪念，那么人的主观意识便会由这念而控制，去做一些出格或是什么与往常不一样的事，你自己知道却又控制不了，俗名鬼上身，或者说虚病，阴病等。
当一个人自身意志薄弱成这般，而自己又不能自控时，就需要外在的力量将其叫醒，也就是将它主意识叫回来，这个过程叫叫魂，或者其它什么，一回事儿。
常人不会修，魂总瞎特么跑，一会飘哪个姑娘身上去了，想来想去，一会有跑哪件事上去了。跑姑娘身上去了，色欲起，色鬼就出来了，色鬼出来时候就硬了。
想喝酒的时候，酒鬼就来了，总来总来不爱走，人就嗜酒了，有事无事喝得迷迷糊糊神神叨叨，那自己就变成酒鬼了。
若是干喝不昏沉，意识不乱跑，那就成了酒神酒仙，不受酒的控制。其它事情一样如此。”
