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2025年12月8日，天南队训练馆。
场上的队员们都在进行着今天的战术训练，场上热火朝天，叫喊声此起彼伏，而周笙此时却只能躺在理疗室里进行康复。
“小周啊，以我的建议来看，这个月最好就不要对下肢进行大重量训练了，你右脚脚踝情况还是比较严重的。”理疗师王猛提醒道。
他刚刚简单的对周笙脚踝施加了一些压力，周笙反应还是比较剧烈的。
周笙倒没什么失落的表情流露，在他上场前，他就已经做好了一切打算。
王猛见周笙没什么抵触的反应也松了一口气，他还真担心周笙顶着伤脚还继续训练。
“好了，后面你每天来理疗室两次，上午下午各一次，一周后再评估伤情。”
结束了这次治疗，王猛也是松了一口气，从这次治疗的情况来看周笙的情况还在可接受范围内。
目前天南队处于第六的位置，但是周笙如果后边都打不了，那么天南队最后能保住季后赛的名额就不错了。
现在看来，虽然周笙第二阶段是没什么上场的希望了，但第三阶段是绝对没有问题，并且最主要的问题就是——观众们大部分都是冲着周笙来买的票。周笙上不了场，对于门票售卖也是影响颇大。
“谢谢王哥了，我会按时来的。”
周笙说完便杵着拐杖一瘸一拐的出了理疗室。
对于他来说，不训练是不可能不训练的，腿废了就练手，手也废了就练脑。
由于周笙现在一瘸一拐的，即使是走到健身房也是费了一番功夫。
刚刚步入健身房，周笙脑子里便响起了提示音。
“【我是大力神（一）】”
“请宿主在本月达成80kg卧推连续8次，任务完成奖励水平提升劵一张（仅限B级及B级以下使用）”
提示音后系统便没有再多说什么，要不是还能看见眼前的面板，周笙会选择去找心理医生看看。
当然，如果这次任务奖励没用的话，他也会去找心理医生看看。
“好像不太难？”
周笙从出道起就是以力量著称，稳定的中距离帮助他在联赛中不断取分，并且196cm的身高打控卫这属实有点折磨对面的防守了。
比他矮的影响不了他，比他高的又没他快。
但这次国际赛场回来，周笙真正见识到了其他国家的球员的实力，这种差距让他感觉十分苦涩——明明自己在国内已经算是力量型球员了，但是到了国际赛场却没对面小后卫强壮。
“或许该走出去了吧？”周笙在内心中想到。
周笙走进健身房里头，力量训练师托尼已经在里边等待着他了。
“my bro！”
托尼上来就是一个大大的拥抱，还好周笙早有准备，稳住了身体。
两百多斤的大汉对于周笙还是很有压迫感的。
“托尼，如果我想在这个月完成80kg卧推连续8次，我应该怎么做。”周笙试探性地询问托尼。
托尼听见这个问题，愣了一下，随即说：“毫无难度我的兄弟，只要你能完成我的训练计划，这点重量下次就是你用来擦屁股的了。”
面对托尼新学会的修辞手法，周笙只能表示接受，至少看起来这个目标并不是遥不可及的。
“今天我想先试试这一次能推几个，应该可以吧？”周笙试探性地问道，因为不清楚这样会不会影响托尼的计划。
“当然可以，制定你的训练计划前我也得先清楚你现在的水平。”托尼点点头表示同意。
