言情小说吧【m.yqxsb.com】第一时间更新《四合院：我何雨柱，誓不做吸血包》最新章节。
这还怎么打？
这场赌约，就不能尊重一下当事人的意思吗？
刘老四也是豁出去了，想要天天有肉馒头，想要自己决定自己的早饭。
他居然能坚持三圈，这是前所未有的。
三个来回，刘老四就累得不行了，趴在马路边上大口大口的喘着粗气。
何宇柱看她实在走不了了，就拿出五块钱让她到早餐店里吃饭。
接下来，何宇柱带着孙招娣，又开始了长距离的练习。
孙招娣果然是被爸爸逼着成长起来的，她的奔跑能力丝毫不差，耐力更是强得可怕，百米速跑一千米，她都能做到。
孙招娣搬进来以后，何宇柱给她安排了一套完整的体能课程，就是让她先去跑步五千米，回来以后，还要在家中进行200次高强度的有氧锻炼，之后就是和自己一起打腿。
这小妞简直就是为习武而生的，不仅力气大，而且还很有韧性。
三天时间，她就习惯了。……
何宇柱张大了嘴巴，他以前也是练习了好几年，才习惯了这种感觉。
唉，真是气死人了。
估计用不了两年，孙招娣就会在各方面都超越自己。
“轰！”轰！——”
孙招娣一脚接着一脚，何宇柱则在一旁解说着。
“对准木桩，用你的腿和踝关节的软骨与钢柱形成一个半封闭的姿势，可以减少骨折的几率。
」“力量要均衡，缓慢地施加力量，不可急躁。
“轰！”轰！——”
一道低沉而清晰的声响，回荡在院落之中。
何宇柱坐在一旁，一边下腰，一边不断的给孙招娣指出问题。
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这个时候，所有人都起床了。
伊秋拿着一块纸巾，穿着棉衣，站在洗手间的门口。
目光一扫。
“另一位神经病。”
说着，她就往洗手间走去。
王玉英在旁边看着，脸上的肌肉都在抽搐。
看看他们的，看看他们的。
唉！
王玉英无奈的摇了摇头，转身而去。
这时候，刘老四从外面走了出来，她正咬着一个馒头，一见孙招娣这个样子，只觉得浑身一凉，她从角落里蹑手蹑脚的走了进去，又快速的回到自己家，将门给锁上了。
她心里祈祷着，刘老板这个神经病，不要让她去打太极拳。
孙招娣连续踹了十多脚，何宇柱明显感觉到她的速度变慢了。
“好吧，那就换一条吧。”
孙招娣放下心来，擦了擦汗，又把另一条脚换成了另一条脚。
“轰！”轰！——”
这……
这时，刘安国带着一个孩子走了进来，手里还拿着一个孩子。
他的儿子真是让人讨厌，早上起床后，看到马香秀不见，就开始哭闹。
无奈之下，刘安国只好把儿子带到了这里，让他看看母亲，这样就不会再闹腾了。
“大哥，他肯定是你的学生，也只有你能教导出这样的妖孽。”
刘安国家的公子一看孙招娣把桩子给踹飞了，也就没再闹腾了。
她伸出两只小胳膊，就像是要去抓柱子一样。
“注意你的言辞，招弟打你，我不会阻止的。
这个二愣子，嘴上不饶人，竟然在孙招娣面前骂苏洋色狼。
