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第二十九章
去外面的话又是周末，人多的地方根本去不了。
至于室内运动……
俯卧撑现在他是做不到，抛开提重不说，手臂和肩膀关节处脂肪很影响运动。
蛙跳就更不可能了，蹲下去后想不借外力站起来都费劲，哪里跳得动，更别提身上还有一身会抖动的脂肪。
沉吟片刻，吴乐一拍手，脑海灵光乍现:“对了，蛙跳不行，可以试一下深蹲。”
虽然就他现在肥硕的双腿，深蹲同样会比较困难，但只要任务要求能放宽，就可以放慢速度，循环渐进。
给肚子一点消化的时间后，吴乐就做起了深蹲。
和预想的差不多，由于大腿上的脂肪太多，蹲下时膝盖弯曲，会有种重心失衡，控制不住的下沉。
偏偏他还不能直接下沉，毕竟体重和引力是成对比的。
不控制一下下蹲的动作，他可能一个重心不稳，一屁股坐地上了，
站起时，也会因为肌肉和脂肪的严重失衡，导致负重有点大，颇为费劲。
当然，只是颇为费劲而已。
比较麻烦的还是中心，站起时由于大腿不太好使力，他只觉得中心失衡，有种摇摇欲坠的感觉。
为了站住脚，他只能往大腿肌肉和脚底下多使点劲。
可这并不是简单的事。
别忘了他身上的肌肉和脂肪，比例可是严重失衡的。
就那么点肌肉，想要使劲也没多大的地方能使劲。
值得高兴的是，这半个多月的运动，让这身体上少有的肌肉，比以前紧实了许多，使使劲还是能勉强站起身的。
可同时，消耗的体能也更大了。
上下做了三个深蹲，吴乐就已经开始有些脱力了，这时他也只能长长吐出一口气。
以加重喘息为代价，做着深呼吸，才得以借着加大下蹲和站起的幅度，让肺部和大腿绷紧的肌肉，能够有缓口气的机会。
终于，就在他做完五个深蹲后……
签到成功，解锁技能【深蹲】。
吴乐喜出望外，一开始他也就抱着姑且一试的念头，没想到他竟然真的成功了。
欣喜之余，他确认了一下面板。
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