养成系社恐,从自律到男神

第73章 【各举哑铃】(1)(1/2)

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第七十五章

因此他也只能继续按前些天的办法,继续用逐步递增的办法,让大腿适应动作,等调整到最佳状态,在一次性把【深蹲】完成。

倒是刘依心,和昨天比没有太大的进步,做了百来个体力就已经逐渐跟不上了。

到最后,也就勉勉强强做了一百五十个。

在刘依心休息时,吴乐继续做着深蹲,这时他的状态已经调整到最好,就准备一次性把任务完成。

注意力正投入时,吴乐吓了一跳,被打断了动作。

完成每日自律任务【深蹲】,奖励七十元。

门铃不可怕,可怕的还是身体的本能反应。

高强度运动时,肌肉和神经本来就会绷紧,突如其来的门铃声,吓得他身体一个哆嗦,神经和肌肉绷的更紧了。

反应过激的和神经,让吴乐肌肉有些痉挛,尤其是大腿,一阵阵抽痛,麻麻的。

简单的说,就是抽筋了。

动一下就会觉得抽痛,不动的话反而会好受些。

吴乐也只能暂时保持不动。

好死不死,他现在刚好停在半蹲的动作,为了保持住动作,谁能想到一下下胯用力太猛,竟然还崩出几个屁来。

刘依心别提有多尴尬了,她都不敢看吴乐了,把脸撇过去,一副只要我什么都没看到,什么都没听到,你就不尴尬的表情。

吴乐倒觉得没什么,正常人谁不放几个屁啊!

自以为是的小仙女也在所难免。

只是时机不太好。

本来下身肌肉和神经就高度绷紧,这几个屁一响,身体就开始不配合罢工了。

在不到三秒短暂的坚持后,他还是没坚持住,一屁股坐地上。

“卧槽!!卧槽!!”

下身的动作一垮,牵动了吴乐的大腿神经和肌肉。

那疼得令人酸麻的抽痛,让他钻心地疼,一时没忍住,连爆了几声粗口。

“你好,请问有人在吗?我是xxx快递的。”

还没等他缓一下,门铃又响了。

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