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这要是一个没握住，脱手砸到腿或者脚的，那可不是闹着玩的。
这可是厚重的铁，若是砸腿上或者脚上，轻一点那也是瘸上几天，重一点可能都走不了。
按理来说，不应该和【深蹲】时一样，先坐十个试试水，让他适应适应吗？
一上来就二十个？
对他来说压力还是有些大啊，毕竟手臂太缺乏锻炼了。
“既来之，则安之吧，只希望这不是我第一个没能完成的任务。”
就在吴乐重新整理了一下心情，准备练一下举重时，他发现一旁的刘依心正直勾勾的盯着。
“你想要试一下吗？”
“可以吗？”刘依心看似犹豫，可她双眼却是一亮，已经开始跃跃欲试了。
“试一下又没什么。”吴乐把哑铃递过去后，不忘提醒道：“小心一点，这东西虽然不算重，但毕竟是铁的，不小心脱手砸到可不好受。”
“我知道了。”刘依心轻轻点头。
她能听进去是件好事，就是太认真了一些，竟伸出双手接。
不知道的还以为是古代的“圣旨”。
小心翼翼的举动，在吴乐看来倒是挺可爱的，或者应该说新鲜有趣？
对此他倒也没说什么，把东西放刘依心手上。
拿到手上后，刘依心自己掂了掂，哑铃只有5斤，确实不算太重，可却有种冰冷的厚重感。
确认了一下手感，她曲臂做了几个举重。
很快她就明白了，刚刚吴乐为什么让她小心，5斤重的哑铃确实不算重，可当手臂重复收放动作时，很快就会开始发酸。
她的身体素质比吴乐好不假，可毕竟是第一次尝试，没什么经验和技巧。
在反复几次后，手掌有些力不从心，差点儿没握住脱手。
还好有吴乐的提醒，她小心谨慎了许多，要不然一个不小心，可能真的就砸到腿或脚了。
趁着刘依心练习举重的功夫，吴乐也没有闲着，他先是给肉滚滚的手臂和手肘关节，揉捏了几下。
也就是这几下，让他更加深刻的认识到，这身体的手臂是真的缺乏锻炼啊！
从手腕到手肘，再到二头肌和肩头，无论是左臂或者右臂，揉捏上去全都是脂肪，软趴趴的，几乎没什么肌肉。
稍微硬一点的，大概也就骨头了吧。
可也只是稍微而已。
缺乏锻炼的结果，不只是肌肉出现了问题，甚至就连手臂骨头都骨质疏松，尤其是关节处。
稍一用力揉几下，关节就开始作痛，连带着手臂肌肉也酸疼起来了，还隐隐有种入骨般的受压感。
一番按压过后，吴乐只觉得整条手臂像是被锤了，怪难受的。
