养成系社恐,从自律到男神

第95章 地湿了(1/2)

言情小说吧【m.yqxsb.com】第一时间更新《养成系社恐,从自律到男神》最新章节。

第九十七章

看了眼墙上石英钟,吴乐见时间才下午五点十几分,他迟疑道:“不是不可以,只是你别又上头了。”

“这不是有你嘛!”刘依心笃定道,满满的信任感。

然后,两人又一起做了几组深蹲。

和吴乐做轻量运动时一样,数量并不是固定的,而是根据他们的身体情况。

不出意外,是一点意外都没有。

刘依心一上头了,就会很难停下来,好在吴乐的话她还听得进去,在活动几下手脚后,两人都回到了沙发上,又找了部拍摄风格比较轻松的老电影,放松几下。

等到了晚饭的时间,两人才按下确认键暂停。

刘依心拿上食材,欢欢喜喜去了厨房,吴乐淘好米下锅。

等吃饱了之后,两人又坐在了沙发上,看了一会儿老电影后,刘依心才收拾东西,回自己屋里去了。

独自一人看电影,吴乐感觉少了点兴趣,关掉电视,他趁着刘依心不在,做了几组深蹲。

洗完澡出来时,他又关紧门窗,重新打开电视,唱了一会儿歌。

为避免打扰到邻居,他的声音开得比较小。

唱了一会歌,坐下休息时又听了一会儿,半个多小时很快就过去了。

见时间快八点了,他才关掉电视,关灯上床,两眼一闭,没一小会儿就睡下了。

眼一睁一闭,一天又过去了。

第二天醒来的时候,吴乐感觉双手依旧是很酸痛,十分的难受。

明明这两天他每天都有涂上活络油,可是效果不是很明显,并没有什么好转的样子。

也不对。

倒也不能说没有用。

活络油效用只是治外伤,而他这种情况是积弱已久,又在每日运动锻炼的积劳下,效果不太明显而已。

刚醒来时十分难受,吴乐又在客厅里休息了一会。

用户:吴乐。

性别:男。

技能点:1580

体重:242

已解锁技能:

【短跑】LV4

【唱歌】LV2

【吉他】LV2

每日自律任务:

【两百米短跑】*20次(未完成)

【绿色早餐】(未完成)

【脱脂牛奶】(未完成)

【分享减肥成果】*2(未完成)

【练嗓子】*20分钟(未完成)

【入门级吉他】*20分钟(未完成)

【自习】*60分钟(未完成)

【深蹲】*1组(未完成)

【各举哑铃】*20个(未完成)

每周自律任务:

【跑步】*7公里(未完成)

【减肥】*斤(已完成)

【歌唱】*1首(已完成)

确认面板更新后,吴乐拍下体重秤照片,背上装着淡盐水书包,戴上智能手表出了门。

还没等他开始跑,就遇到了一个难题。

继昨天大大小小的几场雨之后,昨晚又淅淅淋淋的,先后下了几次小雨。

现在地面积水,平日里不太明显的路况,在雨后变得坑坑洼洼,湿湿漉漉的。

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

开局吞噬真龙,高中毕业打爆宗师
开局吞噬真龙,高中毕业打爆宗师
叶墨看着面前的蛇肉羹,傻眼了。“不是?我蛇肉羹怎么变成神龙汤了?!”……因为救小女孩,叶墨穿越到了高武世界。原以为要平凡的渡过一生,就在这时,叶墨觉醒了系统。“什么蛇肉羹?不!我这是S级神龙汤!增加千万进化点!”“什么卤鸡腿?不!我这是S级不死凤凰腿!增加百万进化点!”“什么空心菜?不!这是我的S级九叶刀草!获得S级天赋!”“我靠!我手怎么流血了?等等,我的血怎么变成SSS级盘古精血?”……在经
飞机上有太阳
初入职场
初入职场
出现是生涯的开始,你的角色也是注定了。支持正版,尊重文字。如有雷同,纯属巧合。
星愿1234
抛夫弃子求真爱,被白月光渣了你找我?
抛夫弃子求真爱,被白月光渣了你找我?
关于抛夫弃子求真爱,被白月光渣了你找我?:从校园至婚姻,林过溪与吴若雨走过了一段幸福时光,有着一对可爱懂事的子女,过着常人羡慕的生活,原本以为要这样一直走下去。一切从吴若雨的白月光归来开始,江子寒的名字开始频繁在两人的生活之中出现,为了家庭,为了两个孩子的未来,林过溪选择忍耐。直到,林过溪看到了白月光对着吴若雨表白,她脸上那娇羞的表情,让林过溪彻底摊牌!既然要白月光,自作自受可别后悔!直到发现林
扑通
会有个人来爱你
会有个人来爱你
那年的高考结束,林瑶只是想出去透透气等待着命运的通知书。却没想到因为那个暑假,那一个人,改变了自己一生的命运。昔日同桌自封的“校草”,却也因为自己给他写的几首歌进入了娱乐圈。重归校园的她却遇到那个人,只是陪她走到最后的又会是哪一个。只愿拨云...
无忧路
复明后,傲娇总裁在我怀里哭唧唧
复明后,傲娇总裁在我怀里哭唧唧
关于复明后,傲娇总裁在我怀里哭唧唧:入赘三年,受尽白眼,只因双目失明,叶晨过得连狗都不如!却不曾想,有朝一日,叶晨恢复视力,反而暗中修炼出了绝世神通。医术武道,奇门遁甲样样精通。“不管你有多大的权力,不管你有多少的财富,都要跪在我面前磕头!”看叶晨报仇雪恨,一步一步走向人生巅峰,笑游都市!
大力爆奇迹