言情小说吧【m.yqxsb.com】第一时间更新《养成系社恐，从自律到男神》最新章节。
第九十九章
刚吃饱没多久，跑步确实是不太好。
可现在这天气，指不定等下又要下雨，今天已经是这一周最后一天，他也没办法。
出门之前，他还顺便带上了雨衣。
若是有必要的话，哪怕是披着雨衣在外面跑，也得先把任务给完成了。
……
完成两百米短跑，【短跑】获得3点经验。
这天气果然是阴晴不定。
在吴乐跑了1.3公里左右后，下起了蒙蒙细雨。
雨很小，天气不似清晨般凉快，反而还有些闷，他不担心感冒，反而是担心中暑，索性就不披着雨衣，继续朝着前方跑。
好在他运气还算不错。
没下多久，蒙蒙细雨就停了。
完成两百米短跑，【短跑】获得4技能点。
跑满1.4公里后，吴乐停下来大喘几口气后，仰望着放晴的天。
庆幸之余，提着的心也放了下来。
恢复了些力气后，吴乐又跑了起来。
……
完成每周自律任务【跑步】，奖励三百元。
过程还是比较顺利的。
虽然天气阴晴不定，小雨停停歇歇的，但是好在没有下大雨。
由于地面是湿的，为防止脚滑摔个四脚朝天，他跑步比较慢，用了两个小时左右，他才勉强把剩下的3公里跑完。
半天时间也过的差不多了。
看了一眼手上的智慧手表，吴乐不由感叹道：“这时间过得可真快啊！”
回到家里之后，吴乐休息了一下，又开始了今天份额的自律任务。
完成每日自律任务【练嗓子】，奖励七十元。
完成每日自律任务【入门级吉他】，奖励七十元。
在先后又完成了两个任务后，他休息了一下，没有急着下一个任务，而是关紧了门窗，打开电视和音响，唱起了歌。
在这一个多星期的努力下，吴乐唱歌的技巧虽然比刚开始好了不少，但是也绝对说不上好听。
和刘依心说话的时候不同，他一个人唱歌时，情绪确实放松了不少，可唱歌时却没法把字咬重，只能用喊的。
好消息是，随着说话越来越多，声音吐字倒是清晰了不少。
低哑的嗓音，也有在往好的方向发展，至少没有原先那么沉闷。
还有一个，就是肺活量好了不少。
说到唱歌，可不仅需要一个好嗓子，肺活量也得好才行，两个缺一不可。
若是肺活量不好，很多时候连一首歌的连贯性都无法保证，就更别说是高音和一些对声线要求比较高的歌了。
当然了，想要锻炼好肺活量，唱歌的作用还是收效甚微。
不管是肾，还是胃，或者肝等，身体想要变好，还是离不开运动和健身。
唱歌的作用，更多的是让肺活量和身体，起到一种协调性的作用。
这种协调性，不仅能让嗓子发出更准确的声线，在运动时也能够有奇效。
这也是为什么很多人跑步时，喜欢一边听歌的原因之一。
至于吴乐为什么跑步时不听歌？
不是他不想听，而是他根本就听不进去，也不想想他现在的体能，跑没几百米就上气不接下气的，头脑一片空白。
再好的歌声到了耳边，就跟马路上响个不停的噪音死的，嗡嗡作响。
结果只会适得其反。
在唱了半个多小时的歌后，吴乐关掉了音箱，关掉了电视，世界一下子陷入了死一般的寂静。
一时间，他竟然有点不太适应。
望着空荡荡的家里，心情不由生起一阵惆怅若失。
