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不过听完东方所说，云远想通了一点，确实不必万事俱备再起东风。
“那现在该做什么？”
面对云远的问题，东方不怀好意地笑了笑，看着东方的笑容，云远有一股不祥的预感。
“怎么办？很简单呀！红红，揍他！”
“哈哈，得嘞！”红红左右手分别握了握拳，磨拳擦掌一副跃跃欲试的样子。
云远则是默默地起了身拉开了与东方、红红的距离，东方不是说着玩的。
“几分力？”起身的红红望了望东方。
东方看了看已经立起身摆好姿势的云远，对红红点了点头说，“入门一半。”
“嘿嘿！好咧！”然后又转头向云远说，“来吧，平日里你教我读书的道理读得好辛苦，今天我也教教你揍人的道理。”
红红收敛了体内气脉，直向云远冲了过去。
红红当然记得东方所说，两人修为相差太远，要是全力为之的话，恐怕云远还是和上次被人暗算一样，连一招都接不下来。
不，应该说更惨！
红红也知道东方的目的是锻炼锻炼云远，毕竟云远实战经验太少，学以致用的道理云远明白，读书的道理能学以致用，可打架的道理，还做不到。
所以红红暂时也没用什么高深的招式，直接就是一简单的一拳一脚向云远身上招呼而去。
为了掂量掂量云远的功底，第一拳红红使了点技艺，让云远避无可避，只得硬碰硬地对了一拳，虽说使上了武院测试剑气的法门，与红红对了一拳，可还是疾退了好几步才止住身形，疼得自己手直哆嗦，连连咬牙运气压了下去，硬着头皮继续与红红缠斗。
知道了云远的底子，红红也压了压自己的力道，开始给云远喂招。沉下心来的云远也渐渐进入了状态，根据在武院所学，换着法子拆解红红的一拳一脚，有完美化解红红攻势的，也有失败了挨上一拳两脚的，可毕竟是熟悉了起来。
不到半个时辰云远就累得躺在地上动弹不了，只能张着嘴喘着粗气。
“这么快就不得了呀？我还没尽兴呢。”红红故意用脚尖碰了碰云远，调戏道。
云远只剩下了翻一个白眼的力气，白了一眼红红就不理他了。
“不要躺着了，跟我走，不然明天你就真起不来了！”
云远与红红打斗了一会，东方就悄悄离开了，直到两人快要结束战斗才又回来了。
听东方这么说，云远忍着全身的疼痛，两只手撑着站了起来，跟着东方一起进了另一间房间。
房间里热气腾腾，烟雾缭绕，还弥漫着一股淡淡的草香。屋子的一角有个大木桶，热气和水气就来源于那儿。
红红跟着进来，一下就闻出来了是什么。很多修武之人，为了打好根基，在初学武道的时候，都会有药浴，以增强体质。只是终究是通过外物强健体魄，初期内有效果，长期下去效果有限，除非是找到了什么天材地宝，比如红红的精血一类的东西。
可天材地宝可遇不可求，大多数人是没有福气享受的，所以也有一些为了追求更好的效果，不惜使用有毒之物，对身体和长期修为会造成可怕的影响，可短期内确实能极大地提升体质修为。
“你这是药浴？要给云远改善体质？”
听红红所说，云远也望向了东方，这药浴只听说过，却没试过。
东方没有点头也没有摇头，“这算是药浴的一种，不过并不能改善体质，只是活淤化血，温养体魄而已，让他第二天能够起得了身。”
每个修武之人都有过幻想，无意之间得到什么天材地宝或者误入什么深山药池，从而空得一身强悍修为，一飞冲天。
听东方这么说，要说云远内心没有一丝失望，那是假话。就连红红本也以为东方是为云远准备了什么珍贵的药浴，却没想到只是普通的温养体魄之物。
“修武一途，不能不靠外物，可也不能只靠外物，特别是修武初期，要是依靠药石过度提升，是会影响最终武道修为的。”看空了两人心湖中的一丝波澜，东方点醒了下两人。
“快去吧，进去以后盘腿而坐，运转人字桩气脉，能够更快地恢复。”
云远点了点头，拉开了屏风，除去了全身衣服，入了浴桶，依东方所言而行。
温暖的药液包裹着全身，缓解着全身的疲乏与疼痛，已经初具规模的人字桩气脉在体内肆意流转，冲刷着因为刚才打斗而引发的体内郁积之气。
一刻时辰过去了，肉体通畅，精气饱满，一扫刚才的疲劳，恢复活力的云远走出了房间。
在外等着的红红正与东方讨论着平川第七式，见云远出来了，红红取笑道，“怎么样？我出手是不是太重了？要不要下次我放点水，轻一点？”
