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虽然还没到时间，但提前出发也在罗素的预料之中。
放下水晶球，只见罗素站着马步，浑身上下的每一处角落都在以一定规律的频率颤抖着。
肉眼可见的，罗素浑身的气血在翻涌，整个人像是煮熟的大虾一样，变得通红，他头顶不断有着水汽蒸腾起来。
这是罗素从知识之匙中找到的一种修行法，名为【苦行】。
以一定的震动频率，刺激肉体去自我适应，自我进化。
练到高深处，甚至可以用受到的任何攻击来磨练自己。
整个功法的主旋律就是“在刺激之下谋求进化”。
总的来说，没什么花里胡哨或者玄之又玄，就是无脑叠护甲、力量和血量。
它的优势在于它的核心理念很基础，不掺杂任何多余成分，就是不断的自虐来变强！
所以它可以兼容其他任何体系的功法。
而且这门功法的未来开发全看自己是否有足够的悟性，是否了解自己的身体，所以理论上是没有上限的。
不过它的劣势也很明显，它自虐一样的核心理念会让很多人都难以坚持下去。
而且这门功法在后期没有通解，只有因人而异的根据核心理念自己开发后续道路，很多悟性不够的人，根本不能够自己根据核心理念开发接下来的道路，也就无法在这条路上走多远。
不过对于罗素来说这本苦行炼体法可以很好的衔接巫毒炼体术，两者的核心都是以刺激为核心让肉体被动进化。
虽然知识之匙中有很多惊天动地的炼体功法，比如神象镇狱劲、丈六金身、中子星战体等等名震诸天的无上法门。
但这些都不太适合罗素，不是修行起来各种条件一大堆，就是耗费资源无数。
反倒是现在的苦行炼体法，不仅与巫毒炼体术相辅相成，一主内辅外，一主外辅内。
而且本身没有任何限制条件，强者可以修炼，弱鸡照样可以修炼变强。
最关键它很便宜，只要一百知识点。
不对，应该说它很好的为罗素改良巫毒炼体术起到了承上启下的作用，大赞。
缓慢收功起身，因为罗素本身的体质不差，修行苦行短期之内并没有什么太大的涨幅，不过等到时间维度拉长，这其实是一种很适合的功法。
修行结束，这时候的保养也不能放松。
以强大的频率刺激肉体，虽然进化很快，但也要注意让紧绷的肉体放松，不然这根不断绷紧的弦迟早会断裂。
一连三瓶营养药剂进肚，略显空瘪的胃终于满足。
罗素脱掉衣物，走进浴室。
浴缸之中装满了他配置的滋养液，底部的火元素魔法阵只需要一枚小小的魔石就可以保证其中的滋养液一直处于沸腾的状态。
一步踏入浴缸，顺着缸壁缓缓坐下，仿佛周身被温暖的母液包裹，丝丝热气涌入体内，有些酥麻却又很舒爽。
“嘶。”
再也忍不住，罗素将全身都浸泡入滋养液，慢慢在舒爽的感觉中进入梦乡。
