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2、消积抗菌：槟榔入胃、大肠经，可促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解胃脘胀满、食欲不振等症状。槟榔对幽门螺旋杆菌有一定的抑制作用，食用槟榔可缓解胃炎症状。3、利水消肿：槟榔具有行气、利水的功效，减少体内水钠滞留后，水肿症状就能得到缓解，食用槟榔后可缓解水肿、小便不利、脚气肿痛等症状。
坏处是一般情况下，槟榔可能有损害牙齿、损害口腔、影响消化系统等危害。
1.损害牙齿：槟榔比较坚硬，质地较韧，咀嚼槟榔一般会磨耗牙齿，从而容易损害牙齿，导致牙齿出现变红、变黑等情况，严重时可能会导致牙齿提前掉落。
2.损害口腔：槟榔中含有一定的槟榔素，这种物质具有潜在的致癌性，严重时可能会导致口腔癌，所以槟榔可能有损害口腔的危害。
3.影响消化系统：槟榔中含有槟榔碱，可能会对人体的味觉神经造成损伤，并且咀嚼槟榔容易导致唾液分泌减少，影响消化功能，除此之外，槟榔渣容易刺激胃壁，严重时可能会导致胃穿孔，所以槟榔有影响消化系统的危害。
过犹不及，少量吃一点没事。中医还把它当做中药使用呢。
有的人一天嚼一包或两包，导致咬合肌肉发达。因为在嚼槟榔的过程中，脸部的咀嚼肌一直处于重复的咬合状态，能够不断锻炼脸部肌肉。
本来呢，咀嚼对肌肉的锻炼是在适度的情况下才可以刺激它正常发育，如果过度刺激的话它就会发育过度了，两边的咀嚼肌都大起来等于说就像痄腮一样都大起来。
有的人经常嚼口香糖会造成咬肌发达，造成咬肌部分突出，反而影响脸型。过量咀嚼槟榔还会导致牙齿磨损、口腔癌等 。
最明显的表现就是咬肌太大，变成典型的国字脸，严重影响了个人美观。
李大哥开车很猛的，换挡快，速度猛。胡教练就提醒他:“不要开那么快，那个路牌在树边上，你这么快，一下子就跑过去啦！”
“呐，你看，过公交车站不踩刹车，扣100分。”胡教练说。
“哦哦，不好意思，我没看见。”李大哥有点尴尬:“哎呀，几天没练，对路线都生疏啦。”
他一着急就蹦出来了益阳话:“呼教练，你再跟我说说科目三的注意事项呗。”
“好吧，那你要牢牢记住喽。”胡教练就把注意事项一一道来，李大哥不住的点头。
“嗯嗯，我知道啦。这次一定要过，补考一次太贵了。”李大哥说。
胡教练瞟他一眼:“你这是第四次，四次都过不了，就非常危险了。看看小丽，这次再挂了，等于半年的时间和金钱全部白费啦！”
小丽正在认真听呢，没想到自己躺着也中枪，她又开始发嗲了:“胡教练，人家也很努力了好不好？”
“哎，不知道怎么说你才好。你要是努力啊，就不会挂4次科目三了。”胡教练撇撇嘴。
“好好好，你很努力，行了吧！这次不过，你自己想想怎么跟你老公交代吧！”胡教练懒得跟她扯。
他按动按钮:“前方路口右转弯。”李大哥全神贯注执行命令，到模拟路考结束时，只扣了120分。
李大哥很高兴:“胡教练，你看我又有进步了，我厉害不？”
胡教练好笑:“你要努力，尽量不要扣分，或者最多扣10分。要知道，科目三是90分合格的。”
李大哥连连点头:“胡教练说的对，我下次一定更加小心。对了，这包槟榔就送给你啦。”
说完也不顾胡教练的推辞，硬把槟榔丢到了他手里。
我想起胡教练这段时间也蛮辛苦的，我还没有送点什么给他呢。要不等下吃饭的时候，我去买包槟榔送给他吧。
我们4个人轮流跑了一圈，时间就来到了中午。现在练车的是小宇，胡教练就让她把车开回驾校。这妹子开车自然不用说，又快又稳，跟个老司机一样。
下车之后，我就去驾校对面的商店买了一包槟榔，递给胡教练。
胡教练推辞了几下，我就说:“教练辛苦了，我一直也没有表示一下，这包槟榔也不值钱，你就收下吧。”
李大哥也在边上说:“教练没事的，不用客气，这是他的一点小小心意。”
