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见陈子铭想听，陈瑶也没有推脱，直接坐起身，开始讲述。
“武道修行，从锻体开始，蕴养体魄，锤炼身躯，养人体之源，直至疾体魄不断壮大，到了某种程度之后便可感应体内精气，尝试将体内精气炼化为内力。”
“这是武道修行最难的一步，跨过去之后便是内气境。”
“内气境共分四重。”
“炼化精气，化为内力，此为内气初生。”
“内力孕育，打破玄关，既为内气小成。”
“打通体内经络，内气可贯穿身躯，随心而动，既为内气化生。”
“等到体内经络尽数打通，内力源源不断之时，便是内气大成。”
陈瑶轻声开口：“到了此境之后，哪怕不刻意修行内功，体内内力仍会不断增长，没过一天，便会增长一日内力。”
“这么说的话，倘若有人二十岁内气大成，哪怕之后什么都不干，只要活到百岁，也能有八十年内力修为？”
陈子铭开口询问。
“不错。”
陈瑶点头，肯定了陈子铭的说法：“这也是我为什么说你习武晚了的原因。”
“习武这件事越早越好，早一点习武，就能多一分优秀，也能多一点晋升的可能。”
陈子铭若有所思。
按照陈瑶的说法，他开始和自身对应。
长春功大成之后，他此刻应该就处于内功大成的阶段就，体内内力源源不断，哪怕不主动催动内功，也会自发炼化精气，化为内力。
“难怪最近饭量突然大了不少。”
他心中闪过这念头，随后继续询问：“然后呢？”
“内功大成之后，还需要积累内力，达到一个极限之后，便是内气圆满之境。”
陈瑶开口：“人之体质有极限，因而体内积蓄的内力也有极限，待到一定程度之后，内力增长便会放缓，直至彻底停下。”
“到了这时，便需外求天地，引天地之灵粹，汇聚自身先天之气，将一身内力化为先天之力。”
“先天之气？”
陈子铭继续问：“这又是什么？”
“人体有一口先天之气，存在于根源。”
陈瑶开口：“这一口先天之气，人人皆有，有些人先天禀赋强大，先天之气浓郁，有些人先天虚弱，先天之气不足。”
“但不论何等人，随着年纪增长，体内的先天之气都会缓缓消散，愈发稀少。”
“先天之境，就是引这一口先天存在的先天之气，将其也自身内力相合，化为先天之气。”
“到这一步，可称之为先天境。”
“年纪越大，体内先天之气就会越少？”
陈子铭若有所思：“换言之，年纪越小，突破起来就会越容易？”
“这是当然。”
陈瑶叹了口气：“若你早早习武，估计现在这个时候已经能摸到内气大成的门槛了，晋升先天也只是时间问题。”
“但是现在，却是太晚了。”
她摇了摇头，对陈子铭将来的武道之路很不好看。
武道之路并非自身天资出众就能成就的，背后所站着的势力，还有习武的时间，这些都很重要。
在陈瑶看来，陈子铭显然已经错过最好的时候了。
