我成了我男神的饭友

第20章我想和他在一起(1/2)

言情小说吧【m.yqxsb.com】第一时间更新《我成了我男神的饭友》最新章节。

这件事告一段落,许星朗送我回到寝室。

这段日子,除了刚开始那两天我没理他,剩下这些天,他都寸步不离地跟着我。

每天看着我进寝室,甚至还抽时间陪我一起上课,生怕一个不注意,我再经历上次的情况。

这天我又站在阳台上向他挥着手,这个举动似乎已经成为了一种习惯,他不在阳台上看见我他不会走,我不去阳台上看他,又总觉得缺了点什么。

我看着他的背影,还有他一步三回头的招手,这次我确定了,他不论走多远,都能精准地找到我在的窗户。

那一刻,我脑子里突然想起了很多画面。

比如,他为了安慰受惊吓的我,给我的那个拥抱;

为了我的安全,他不顾自己冲上去夺刀,还让我快跑;

我睡不着时他哄我睡觉,我生病时他照顾我……

一桩桩一件件,让我心里的种子开始冒了芽。

我突然…好想和他在一起。

再一抬眸,许星朗的背影已经看不见了,我走到落地镜前,仔细端详着自己。

耳边不断响着我的亲戚朋友说过的话:你要是瘦下来就好看啦!你脸上的痘没了就好啦!

而我的自卑,就来源于我的胖,以及我脸上的痘痘。

好办,我胖我就减肥,脸上有痘痘就去看医生,不优秀就努力学习变得优秀。

等我变漂亮那天我再去和他表白,就算他拒绝我,我也不怕别人说我癞蛤蟆想吃天鹅肉,更不会觉得丢脸。

因为我已经尽我最大努力了,如果他还不接受我,那就是我们没缘分,我不强求。

说干就干,我先去体重秤上量了量,准备记录初始体重,但是一上去,我傻眼了,反复量了几次,才接受自己胖了十斤的事实。

172,170,你猜,哪个是身高,哪个是体重…

嘿嘿。

但是我没有气馁,我相信我会瘦下去的。

于是我赶紧去各大视频软件上搜罗减肥的攻略,之前我的BMI一直在28徘徊,所以我也没有很在意,只是一时自卑,然后继续做着一个快乐的胖子。

不过我本来属于超重,还算可以,但现在已经属于肥胖了,哪怕是为了健康,我也不得不减肥。

我用了一晚上给自己制定了一个减肥计划,还挂了一位皮肤科的专家号,等待着几天后的会诊。

一连几天,我的食量都少了很多,许星朗觉得不对劲,“你最近怎么吃这么少?”

我不想让他知道我在减肥,但是我又编不出什么理由,所以我绕着弯地说了实话,“我最近吃多了胖了几斤,我想少吃点减回来。”

许星朗上下看了我一眼,摇摇头,“没胖啊…”

我十分笃定地反驳道:“不,胖了,秤上的数字不会骗人的好不?”

“而且我现在太胖了,都不健康了,我必须减肥。”

许星朗没有多说,只是点点头,“那我帮你吧?”

我眉毛一挑,有人帮我,那肯定比我自己一人瞎弄效果好啊,不过…“你怎么帮我?”

“你想减肥的话,食堂的菜油太大了,以后我每天多带瓶水,帮你涮油。”

“早餐偶尔要用粗粮代替细粮,注意,是偶尔,你不用减掉那么多,也不用那么着急,咱们一点一点来,首先要调整饮食结构…”

许星朗像是给我上课一样讲着怎么减肥,我听的比我专业课都认真。

讲到最后,许星朗问我,“你现在能跑步跳绳什么的吗?”

我摇摇头,我现在太沉,膝盖和腰椎会受不了的。

许星朗没有惊讶,似乎并不奇怪我不能做这种强度的运动。

“那你可以先做一做不需要跑跳的减肥操,再加上调整饮食,应该很快就可以跑步跳绳了,到时候咱们再看,先一步一步来。”

我狂点头,但我仍然不解,许星朗怎么会这么了解大基数减肥的方法呢?

他明明不像是易胖体质。

“你…怎么这么懂啊?”

许星朗笑了笑,“我妈妈之前很胖,为了让她快乐地瘦下来,我可没少做功课。”

快乐地瘦下来?

我还是第一次听说减肥会快乐。

我苦着个脸,“减肥是多痛苦的一件事,怎么可能会快乐呢,你在逗我吧。”

你看,还没开始正式减肥,我就已经开始难受了。

“你不要把减肥当成一个负担,调整好心态,瘦的才快。”许星朗安慰着我。

接着,他继续耐心地给我讲,“而且减肥是一个长期的过程,我的意思是,它是一辈子的事,你要把适当运动当成一个习惯,不要节食,而是在调整了饮食结构后就一直遵循,偶尔放肆,才不会反弹。”

我还是有点难受,我见过健身餐是什么样的,没什么油水,连调料都很少放,让我一辈子吃这个,我大概会疯吧。

不,把大概去掉,我会疯,我真的会疯。

许星朗看了看我的表情,似乎是知道了我内心的想法,不禁失笑,“其实减肥餐没你想的那么难吃,不信的话,明天试试?”

我盯着许星朗的眼睛,“你没骗我?真的不难吃?”

许星朗在耳边竖起三根手指,“我发誓。”

看他这么真诚,我信了,开始没有那么抵触减肥。

我相信许星朗,他说会让我快乐地瘦下来,就一定不会太难过,我要对他有信心,也要给自己一份鼓励。

“不过,你喜欢的那些蛋糕甜点什么的,你以后要少吃了。”不知道为什么,我总觉得许星朗说这话时有点心疼我不能吃我喜欢吃的东西。

但是我没再继续往下想,而是附和道:“这个我知道,我已经戒了好几天了。”

这段时间的甜点确实吃的太频繁了,不然我也不会这么快就胖十斤。

我把减肥适合吃的和不适合吃的东西罗列了出来,才明白我为什么会胖。

我爱吃的东西都发胖,不发胖的东西我也爱吃,但是吃的少。

这这这,我不胖谁胖?

接下来的一周里,许星朗偶尔会给我带些他自己做的全麦三明治当早餐,我自己也买了全麦面包。

全麦的面包没有那么好吃,但是一周吃两次,我也没有那么排斥。

中午和晚上吃饭时,许星朗会让我挑一个没什么油水的拌菜,再打一个油稍微多一点的鸡鸭或者是鱼肉,然后多要一个空碗,帮我涮掉菜里多余的油。

从前我会把米饭全部吃光,现在,改为吃三分之二,用许星朗的话来说,就是给身体一个适应的时间,慢慢来。

还是一周两次,我会把主食的米饭换成红薯、玉米、芋头、紫薯等粗粮,然后吃一次全素。

食堂里没有糙米饭,我们也没条件自己做,能吃的粗粮很有限,但我还是很开心,因为这些都是我爱吃的。

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

我用AI制造神药
我用AI制造神药
关于我用AI制造神药:2024年诺贝尔化学奖:AI预测蛋白质结构。AI合成蛋白质正在一步步走向现实。岳阳,预防医学专业,刚毕业一年,没身份、没地位,在医务科充当救火队员,人尽可欺。突然,得到了一枚从未来而来的AI,只要采集足够的转化值,就可以增强自身某项能力、增强医学水平和增加药品、医疗器械品种。至于转化值,发现医生的错误可以采集转化值,患者的个人强烈意愿可以采集转化值,社会的高度关注可以采集转
为爱生恨
钓鱼:这个人不讲武德
钓鱼:这个人不讲武德
这个人不讲武德:(老钓鱼作者)(有配图哦)(海钓)脱离了朝九晚五的日子作为钓鱼佬的马九,为了庆祝,他忍不住跑到海边甩上两竿。殊不知,钓鱼钓着钓着一个脚滑落入水中。不过马九也因此激活钓神升级系统自那以后…这个钓鱼佬就开始不当人了。“你别钓了,你钓到鱼比杀了我都难受。”“我们天天空军,你告诉我,你特么天天狂口!”
林家小子呀
灰姑娘的告白记
灰姑娘的告白记
“你抽到的牌是:现在开始,向遇到的第一个男生告白。你敢吗?”“我……”“嘿嘿,颜尘同学,你不敢吧……”“好啊。谁怕谁。”一次真心话大冒险,迎来了与众不同的生活。为什么要向这个冷酷男告白,为什么他老盯着她的手臂,为什么说她叫夏诗晨?她明明只叫...
浅浅葵.QD
离婚三年后,我成了天王巨星
离婚三年后,我成了天王巨星
关于离婚三年后,我成了天王巨星:【非正常恋综+天王巨星养成+爽文+轻松+搞笑】离婚三年后,顾墨被大明星前妻任雅重金诱惑,参加非正常离婚恋综,靠这档节目被观众所熟知。原来,顾墨并非传闻中的软饭男,而是一个宝藏男。他是一位优秀的音乐创作人,长相出众还会怼人的段子手。是一位会编剧,也略懂投资、拍摄和导演的非着名演员。支线任务:帮前妻重回人气巅峰,同时在节目里大放异彩,名利双收。主线任务:成为天王巨星!
步步惊风
他可是赵二杆子
他可是赵二杆子
林萌实在不愿相信,一个在三百六十行里没有破壁成功,没有业绩力。且被称为二杆子的人,会写出元初年之后的十大奇书之一。直到她被指派给赵风声当助理之后,才渐渐发现……这人是个二杆子!可当有天赵风声问她:你觉得过去是过去,还是未来时,林萌才慢慢注意起他来。随着相处的日子越来越长,林萌笃定赵风声这人……还是二杆子!再后来,赵风声高深莫测的跟她说:这个世界是黑色的,你所看到的白,只不过是那些处在黑暗中的掌权
大西人