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接着，白沐担心药力过强，便将其稀释了一些，而后强行让阿宾服下。
阿宾服下稀释后的【小玉参丹】后，立刻感觉身体发烫，身上的伤口也开始发痒。
没过多久，他身体上的伤势便全部恢复如初。
若不是他那一身染血且破烂的衣衫，还真难以看出他刚刚受过伤。
白沐又从储物袋中取出一袭青衫递给阿宾，随后便走出窑屋，来到院子里。
他躺在院子里放置的摇椅上，一闭上眼，摇椅便轻轻晃动起来。
阿宾换好衣衫后走出来，来到白沐摇椅旁的石桌凳处坐下。
白沐挥手之间，便从储物袋中取出之前在凡俗世界没用完的炼体丸，这些炼体丸装在几个瓷瓶里，落在了石桌上。
阿宾好奇地看着石桌上的几个瓷瓶，问道：“白仙师，这是什么？”
白沐回应道：“这是我在凡俗武林时剩下的炼体丸，用于炼体。
如今对我已无用处，便赠予你吧。
你这几日可用此药好好熬炼身体，等身体经脉强健了，我再为你舒筋活骨、拓宽经脉。
想来不出几日，你便可踏入三流高手之境，拥有内力。”
阿宾欣喜地将桌上装着炼体丸的瓷瓶抱在怀中，问道：“白仙师，真的吗？”
白沐轻轻点头说道：“你现在便可吃下一粒来熬炼肉体。”
阿宾闻言说道：“白仙师，我先将这几瓶宝药放回屋里。”
白沐点头同意，阿宾便回屋去放炼体丸了。
白沐心中暗忖：有我在，还能丢了不成？
阿宾放好炼体丸出来后，来到白沐跟前，说道：“白仙师，我吃了啊。”
白沐闭着眼睛，嗯了一声。
阿宾从怀中取出一粒炼体丸吞入腹中，顿时感觉全身发热。
这时白沐依旧闭着眼睛，开口说道：“施展你最拿手的拳脚功夫锻炼，使药力充分发挥最大作用。”
阿宾看了一眼出声提醒后仍在闭目养神的白沐，来到自家石井边，依照白沐的话去做。
只见阿宾施展昨日与冯曾对战时所用的【地躺拳】，打得连绵不绝，虎虎生风。
阿宾这少年确实极具悟性，竟能将这凡俗武林的大众拳法【地躺拳】练得炉火纯青。
几道普通招式之间如行云流水般无缝衔接，他将自己的身体与拳法完美融合，使得每一次出拳、翻滚、腾挪都变得自然流畅。
阿宾打完一套【地躺拳】后，顿觉药力散布全身，肉体有了明显提升。
这时又传来白沐的提示声：“不要停，直到身体有了酸痛感，再停下，明日依旧如此练习。”
阿宾朝着白沐的方向重重地点头道：“好的，白仙师，阿宾知道了。”
摇椅轻轻晃动，白沐没有回应。
阿宾继续施展【地躺拳】，直到打了数十回合，才感觉到肉体酸痛。
想起先前白沐的提醒，便停了下来。一抬头望向天空，已经到了晌午时分。
他的老娘赵氏从大厅门口探头喊道：“阿宾，吃饭了。”
阿宾答道：“娘，我练武出了一身汗，冲一下就来。”
赵氏又道：“那你快点。”
阿宾回道：“好的，娘。”
然后阿宾来到石井边，打了一桶水，倒也没有真的冲洗，只是脱下上身衣服，用麻布擦拭了身体。
穿上衣衫后，阿宾来到白沐身边，说道：“白仙师，我去吃饭了。”
