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在蓝星的修炼体系中，无论何种职业，都需要先调养身体，然后才能正式修炼。
所谓的养生境界，是指通过各种手段调理身体机能，使身体更加健康，也更有利于提升修为。
养生境界从0开始，到100%为圆满。在此期间，要保证自身的营养供应，同时自身不能受到过重的伤势。
在养生境界，如果生命值低于20%，以后生命值的上限会大幅度降低。这不仅会使以后的修炼事倍功半，还会严重影响以后的战斗。
龙国国运较低，功法通常在试炼前一周觉醒。如果勤奋修炼，再加上足够的营养辅助，在试炼开始时，将养身境界提升到30%应该是正常情况。
而像美丽国，他们提前二十多天觉醒功法，在试炼开始时，养生境界达到80%以上的人比比皆是。
李阳的进度只有5%，是因为他以前将食物都送给了张娜，自己没有储备，仅靠功法修炼，提升自然缓慢。
看完个人面板后，李阳又开始查看其他面板，交易面板空空如也，聊天面板上也没有私信，只有中央的公共频道里的消息不断刷新！
蟑螂丸子：“我总属性点36点，感觉无敌了！”
百发一中：“天海聚集点48班的人集合了，所属人员快来报到！”
标准富二代：“收集各种基础物资，试炼结束后，以晶币结算！有意向的联系我！”
绝望时刻：“完了，我的茅草屋外面有一个大蚂蚁窝，我怀疑只要我出去，肯定会成为它们的点心！”
天生剑客：“我的本命之物竟然自带一套剑法，我这是要崛起啊！”
……
关闭面板后，李阳又熟悉了一下储物空间的使用方法。试炼开始时，每个人都有一个一立方米的储物空间，可以放置没有生命或没有意识的物品。李阳反复开启了几次，将茅草屋中的一根木棍取出放入。
最后，李阳打开了茅草屋的属性面板。
【残破的茅草屋】
等级：1级；
耐久度：500；
升级条件：茅草100；木材 20；
注：虽然漏风漏雨，但也能抵挡几只怪物的袭击。
……
所有试炼者最初得到的茅草屋都是一样的，它具有低阶恐吓作用，能让5级以下的怪物不敢靠近。
这是试炼者最初的庇护所。据说，蓝星地表的城池，都是由这些茅草屋发展而来的。
李阳刚刚开始试炼，现在要做的是斩杀怪物提升等级；修炼提升境界；寻找食物；如果有剩余精力，还要升级茅草屋。
环顾四周，他的茅草屋里只有一根棍子可以当作武器，几堆茅草可以用来休息。
推开简陋的房门，李阳发现自己竟然降落在一个巨大的洞窟中。周围十几米高的通道纵横交错，而他的茅草屋就在几个通道的交叉口附近，靠近石壁的边缘。
偶尔，李阳还能看到五六十厘米长的老鼠跑过。
【硕鼠】
等级：2
由于没有探查技能，李阳只能看到怪物的名称和等级，具体的攻击和防御数值无法看到。观察了一会儿，李阳没有出击，而是回到了茅草屋。
他坐在茅草上，开始回忆推演神通的法诀，然后慢慢地打了出来。
这些法诀感觉与以前学习的基本法诀有很大差异，想要连续打出来，总是有些困难。
过了半个小时，李阳终于按照要求准确无误地打出了那十几个法诀。一瞬间，李阳感到一阵恍惚，一段段零碎的画面从玉碟碎片传出，直接进入他的意识。
