日子一天天过去，吴东升回到了公司，继续投入到工作中。但他已经不再是以前那个充满热情和活力的他了。他变得沉默寡言，对工作也只是机械地完成任务，不再像以前那样积极争取晋升机会。同事们都察觉到了他的变化，但都不知道发生了什么事。
陆雅莉和那个陌生男人开始了一段新的恋情。那个男人确实很温柔，也很会照顾人，给了陆雅莉很多的陪伴。但每当陆雅莉和他在一起的时候，她总会不自觉地拿他和吴东升作比较。她发现，虽然这个男人能给她陪伴，但却缺少了吴东升身上那种让她心动的热情和活力。
在一个宁静的夜晚，陆雅莉独自一人躺在床上，望着天花板发呆。她突然想起了和吴东升第一次在咖啡馆相遇的情景，想起了他们一起在海边看日出、在小巷子里挑选小玩意儿的美好时光。那些回忆就像潮水一般涌来，让她的泪水不由自主地流了下来。
（此处加入陆雅莉内心独白）
“又是一个这样的夜晚，孤独感如同潮水般将我淹没。我望着这空荡荡的天花板，仿佛能看见我们曾经在一起的那些画面在上面放映着。
还记得在海边看日出那次，天还没亮，我们就早早地赶到了海边。海风呼呼地吹着，带着丝丝凉意，可你紧紧地把我搂在怀里，用你的体温为我驱散寒冷。当那一轮红日缓缓从海平面升起，金色的阳光洒在我们身上，那一刻，我觉得自己是世界上最幸福的人。你看着我，眼中满是爱意，还轻轻地在我额头落下一个吻，说要和我一起看一辈子的日出。
可现在呢？身边的人换了，那些曾经的承诺也都随风飘散了。我和这个新男友在一起，他固然很好，可每次他拥抱我的时候，我却总是在心里想着，要是东升该多好啊。那种感觉，就像明明拥有了一件看似不错的东西，却发现它始终无法替代自己心中真正渴望的那件宝贝。
我真的不知道该怎么继续下去了。我试图努力去爱上他，去适应新的生活，可我的心却总是不由自主地回到过去，回到东升的身边。我好害怕自己这样下去会伤害到他，也会让自己陷入更深的痛苦之中。未来的感情路，对我来说就像是一条布满荆棘的小道，每走一步都可能会被划伤，可我却又不得不硬着头皮往前走，因为我已经没有回头路了吗？不，其实我知道，只要我有足够的勇气，或许还是可以回头的，可我就是害怕，害怕面对一切未知的结果。”
她开始意识到，自己可能做错了。她为了一时的陪伴，放弃了那个真正深爱的人。可现在，一切都已经晚了，她不知道该如何挽回，也不知道吴东升是否还愿意原谅她。
而吴东升，在一个加班的夜晚，看着窗外灯火辉煌的城市，也不禁想起了陆雅莉。他想起了她的笑容，她的温柔，还有他们曾经的争吵和甜蜜。他心中充满了遗憾，如果当时自己能多抽出点时间陪陪她，如果当时自己能早点和她解释清楚项目的事情，也许一切就不会变成现在这个样子。
（此处加入吴东升内心独白，以更好地展现两人的情感对照）
“雅莉，你知道吗？每当夜深人静的时候，我就会想起你。看着这城市的灯火，我就会想，哪一盏灯下是你呢？你现在过得好吗？是不是已经忘了我？
我真的好后悔啊，后悔当初为了工作忽略了你的感受。其实我那么拼命，也只是想给你一个更好的未来，可却在不知不觉中把你弄丢了。
我还记得那次我们一起在小巷子里逛，你看到一个可爱的小挂件，眼睛里闪着光，兴奋地拉着我过去看。我当时就想，只要能一直看到你这样开心的样子，我做什么都值得。可现在，我连让你开心的机会都没有了。
我真的不知道该怎么面对以后的生活了。工作对我来说，已经没有了以前的那种动力和热情。我每天就像一个行尸走肉一样，机械地完成任务，然后回到那个空荡荡的家。我好想再见到你，和你说声对不起，可我又怕见到你之后，你已经彻底放下了我，那我该怎么办呢？我真的好迷茫，好无助啊。”
时光继续流转，陆雅莉和吴东升的生活依旧在各自的轨道上前行。但他们心中的那份遗憾，却永远留在了时光的深处，每当夜深人静的时候，就会悄悄地涌上心头，刺痛他们的心灵，成为他们一生都无法抹去的伤痛。
又过了一段时间，陆雅莉和那个陌生男人因为一些生活理念上的分歧逐渐产生了矛盾。陆雅莉发现，这个男人虽然能给她陪伴，但在很多重要的事情上，他们的看法截然不同，这让她越发怀念和吴东升在一起时那种心灵相通的感觉。
（此处加入陆雅莉内心独白）
“为什么和他在一起总是感觉少了点什么呢？以前和东升在一起，我们好像总能明白对方在想什么，哪怕一个眼神就能懂。可现在，和这个男人在一起，虽然他对我很好，可就是没有那种心有灵犀的感觉。
每次我们因为一些小事产生分歧，我就会想起和东升在一起时，就算有争吵，最后也总能很快地和好，因为我们彼此都知道对方心里真正在乎的是什么。而现在，我和这个男人却总是在一些问题上各执一词，谁也说服不了谁。
我真的开始怀疑自己的选择了。我以为离开了东升，找一个能给我更多陪伴的人，生活就会变得更好。可事实却并非如此。我现在不仅没有得到真正的幸福，反而更加迷茫和痛苦了。
我好想回到过去，回到和东升在一起的那些日子，哪怕有矛盾，哪怕有争吵，但至少我们的心是在一起的。可我知道，一切都已经回不去了，我只能在这无尽的悔恨和痛苦中继续挣扎。未来的感情又会怎样呢？我真的不敢想，我怕自己又会做出错误的选择，怕自己会一直这样不幸福下去。”
而吴东升这边，公司因为他工作状态不佳，决定给他放一段长假，让他调整一下心态。在休假期间，吴东升回到了家乡，在熟悉的环境里，他更加频繁地想起陆雅莉，想起他们曾经在这里规划过的未来。他开始反思自己当初是不是真的太过于执着于事业，而忽略了陆雅莉的感受，也反思自己在处理感情问题上是不是太过幼稚和冲动。
有一天，吴东升在家乡的小镇上偶然遇到了一位老朋友，这位老朋友也认识陆雅莉。在聊天过程中，老朋友无意间说起陆雅莉最近似乎过得也不开心，和新男友经常吵架，还听说她时常会一个人默默地流泪，好像很怀念过去的感情。
吴东升听了这些话，心中五味杂陈。一方面，他为陆雅莉过得不好而心疼；另一方面，他又不知道该如何面对现在的局面。他不知道陆雅莉是否还愿意回到他身边，也不知道自己是否还有勇气去重新追求她。
（此处加入吴东升内心独白）
“听到雅莉过得不好，我的心一下子就揪起来了。我真的好心疼她，虽然我们已经分开了，可我还是希望她能过得幸福。可现在知道她也不开心，我心里就更不是滋味了。
我开始在想，是不是我们之间还有机会呢？可我又害怕，害怕这只是我的一厢情愿，害怕她已经彻底对我失望了，不再愿意和我在一起了。
我想起我们曾经在这里一起规划的未来，那时候的我们是多么的天真和幸福啊。我们说要在小镇上建一座小房子，种上她喜欢的花，每天一起看着日出日落。可现在，那些美好的憧憬都已经破灭了，只剩下我一个人在这里回忆着过去，悔恨着当初的所作所为。
我真的不知道该怎么办了。我想去找她，和她好好谈谈，可我又怕见面之后，我们又会因为过去的事情争吵起来，或者她根本就不想见到我。我在这犹豫和矛盾中挣扎着，不知道该迈出哪一步才好。”
与此同时，陆雅莉也从一些共同朋友那里听说了吴东升的近况，知道他因为自己过得很消沉，工作也受到了影响。她心中充满了愧疚，也越发清楚地意识到，自己和吴东升之间的感情是那么深刻，即使经历了那么多的矛盾和伤害，依然无法轻易割舍。
（此处加入陆雅莉内心独白）
“听到他过得不好，我的心好痛啊。都是我害的，我当初怎么就那么冲动呢？我真的好想再见到他，和他说声对不起，可我又怕他不愿意原谅我。
我现在才真正明白，我和他之间的感情，不是说放下就能放下的。那些曾经的回忆，那些一起经历过的点点滴滴，都已经深深地刻在了我的心里，无法抹去。
我开始反思自己的行为，我为了一时的陪伴，放弃了那个真正深爱的人，还说了那么多伤人的话。我真的好后悔啊，后悔自己的幼稚和冲动。
我想挽回我们的感情，可我又不知道该怎么去做。我怕自己再次伤害到他，也怕自己会再次面对失望。未来的感情路，我真的不知道该怎么去面对了，我只希望能有一个奇迹发生，让我能重新找回那份失去的爱情，或者让我能有勇气去面对新的感情，不再这么痛苦和迷茫。”
在这种复杂的心情交织下，陆雅莉和吴东升都陷入了深深的挣扎之中。他们都想弥补曾经的过错，重新找回那份失去的爱情，但又害怕再次受到伤害，害怕面对彼此后发现一切都已经无法挽回。这种矛盾的心理让他们在感情的困境中越陷越深，而那份遗憾也在这种挣扎中变得更加刻骨铭心，成为了他们心中永远无法释怀的结。
