杨世鹏大手一挥，高声喊道：
“全部都有，跟我跑起来；跑不动的就先退出队伍，什么时候半个时辰能跑下10公里，再来报到。”
“诺诺诺。”
15万多人沿着金明池跑动起来，顿时尘土飞扬。
“加劲加劲，大宋特种兵，是来自地狱的勇士。”
杨世鹏时不时带头大喊一嗓子。
“加劲加劲，大宋特种兵，是来自地狱的勇士！”
喊声震天，响彻大半个东京城。
神宗也是热血沸腾地边跑边跟着大喊。
但他才跑不到半个小时，就开始掉队。
最后到四十多分钟，大汗淋漓；越来越跑不动。
“陛下，要不停一下休息一下吧？”
“陛下，再这样跑下去会得病的？”
李评，李宪等勾当和太监纷纷劝神宗停下来。
“不用管朕，士兵能坚持，朕也能坚持。”
神宗咬牙坚持。
到第50多分钟，他已经掉在那3万多人的尾队中。
第60分钟，半个时辰过去。
“停！”
杨世鹏拦住后面那些没达标的，“你们后面这些人体能不符合特种兵要求，都先退回去。”
皇帝也被杨世鹏拦在后面。
神宗一脸尴尬，却也无话可说。
杨家将三名小将跑完10公里，包括杨瑞娘这个小妹妹；都是不带喘气的。
神宗一个皇帝，又是二十几岁的年轻人；整天锦衣玉食，一个小时却连10公里都跑不下来。
真没啥好说的。
剩余12万人，在体能上都符合特种兵要求；年龄和身高也都没问题。
休息片刻。
杨世鹏开始对他们进行现代军训训练。
“全体队友，都来跟我踢正步。”
“诺。”
杨世鹏一个当红高官亲自来教这些新兵，一个个都无比激动又自豪；包括周侗。
神宗皇帝，一众知名兵部高官吕公弼，杨文广，折克行，姚麟，姚兕，种谔，王韶，章楶，郭逵，刘昌祚，高遵裕和那3万多被淘汰却舍不得离去的人；就在旁边观望。
年轻小将折可适，姚雄，狄谘，狄咏，展骏，展翼。
新任总教头周侗，周侗师弟栾廷玉，好友宗泽。
杨世鹏三哥杨世翰和小妹杨瑞娘站在杨世鹏身后，给其他人做二级示范。
“立正。”
“稍息。”
“立定。”
“向左转。”
“向右转。”
“向前一步走。”
“向后一步走。”
“向左一步走。”
“向右一步走。”
“齐步走，。”
“正步走，。”
“报数，……”
杨世鹏一套行云流水的现代军训基本操做下来。
功夫底子本身较好的周侗，有些武学天赋的杨世瀚，杨瑞娘，折可适，姚雄，展骏，展翼，狄咏等人；都已快速记住，并且还能做出比杨世鹏更标准的动作。
由他们去教更多标兵，标兵又去教更多士兵。
