华丽灯光下的歌曲

第341章 窃窃私语(2/2)

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然而,就在她以为自己已经掌握了瑜伽的精髓时,徐娇娇给她安排了一个高难度的动作,倒立。

顾云裳看着徐娇娇轻松地完成倒立动作,心中充满了羡慕和敬佩。

她深吸一口气,尝试着做倒立。然而,她的身体僵硬,几次都失败了。

徐娇娇看着顾云裳,鼓励道:“云裳,别灰心。

倒立是瑜伽中比较难的动作,需要更多的练习和耐心。你一定能做到的。”

顾云裳站在瑜伽垫上,汗水顺着她的额头滑落,她的呼吸急促而沉重。

她再次尝试倒立,双手撑地,双腿用力向上抬起,但身体却像被无形的力量拉扯,

始终无法保持平衡。她重重地摔在地上,疼痛让她忍不住皱起了眉头。

“云裳,你还好吗?”徐娇娇关切地走过来,蹲在她身边。

顾云裳摇了摇头,苦笑道:“娇娇,我是不是太笨了?连这么简单的动作都做不好。”

徐娇娇轻轻拍了拍她的肩膀,安慰道:“别这么说,云裳。

倒立确实需要时间和耐心,你才刚开始练习,不要对自己太苛刻。”

顾云裳叹了口气,眼中闪过一丝失落:“可是,我真的很想尽快恢复到以前的状态。

酒吧的生意越来越差,如果我再不拿出点成绩,恐怕……”

徐娇娇沉默了片刻,然后坚定地说:“云裳,你要相信自己。

瑜伽不仅仅是身体的锻炼,更是心灵的修行。

你现在的焦虑和压力,都会影响你的练习效果。试着放松心情,专注于每一个动作,不要急于求成。”

顾云裳点了点头,深吸一口气,努力平复自己的情绪。

她知道,徐娇娇说得对,她需要调整心态,才能真正掌握瑜伽的精髓。

接下来的几天,顾云裳不再急于求成,而是专注于每一个基础动作的练习。

她每天早上都会来到瑜伽馆,跟随徐娇娇的指导,

一步步提升自己的柔韧性和平衡感。她的进步虽然缓慢,但却是实实在在的。

然而,就在顾云裳以为自己已经逐渐适应了瑜伽的节奏时,一个意外的消息打破了她的平静。

一天下午,顾云裳正在瑜伽馆练习,突然接到了酒吧老板的电话。

电话那头,老板的声音显得异常焦急:“云裳,你赶紧回来一趟,酒吧出事了!”

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