这一握之中，蕴含着“刚柔并济”的玄奥，刚则无坚不摧，柔则化解万力。
随后又轻轻一挥，仿佛时光倒流，海岛又恢复原样，神奇至极。
金灵这翻手为云，覆手为雨的手段，余元看得目瞪口呆。
心中只闪过一个念头，“神通广大，法力无边。”
金灵见余元愣住，微微一笑，缓缓说道：“徒儿，修炼神通之道在于心意合一，气脉相通。你需牢记，灵气凝聚之时，须心静如水，神意不乱。唯有如此，方能将先天一气大擒拿手的威力发挥至极致。此乃‘心斋’之妙，需摒除杂念，让心灵达到空灵之境。”
余元点点头，恭敬地说道：“多谢师尊指点，弟子明白了。”
金灵继续道：“此外，先天一气大擒拿手讲究以心驭气，以气驭力。你需学会将体内的先天真气凝聚成一股，形成如山般的压迫力，再以心神操控，方能将力量完美释放。此乃‘抱元守一’之理，守住本心，不为外物所扰。”
余元的眼中闪烁着兴奋的光芒，已经找到了突破的方向。
余元感激涕零：“师尊的教诲和鼓励，弟子铭记在心，定当加倍努力修炼，不辜负师尊的期望。”
金灵点点头，说道：“修炼之道，贵在持之以恒，不骄不躁。你需牢记，心态平和，方能走得更远。‘致虚极，守静笃’，唯有保持内心的虚静，方能洞察天地之机。”
余元郑重地点头：“弟子谨记师尊教诲。”
从此，余元更加努力地修炼，日复一日，年复一年。
时光匆匆流逝，经过多年的修炼，余元的修为日益精进。
他不仅在道法上精益求精，还在实战中不断磨砺自己，积累经验，提高战斗力。
他不仅将先天一气大擒拿手练得炉火纯青，还精通五行遁术。
这五行遁术乃是玄门正宗天罡神通秘法，需深谙五行相生相克之理，方能在金木水火土之间自由穿梭，瞬间消失于无形。
余元修炼五行遁术时，需先感悟五行之气，纳于体内，化为自身之力。
金之锐利，木之生机，水之柔和，火之炽热，土之厚重，皆需融汇于心。
他常常于山林之间，静坐冥想，感受大地的厚重，树木的生机，火焰的跳跃，水流的灵动，金属的坚硬。
在修炼过程中，余元也曾多次遇到困境。
有时无法准确把握五行之气的转换，导致法术失灵；
有时在遁术施展时，因心境不稳，差点迷失在五行之中。
关键时刻总有金灵护持，同时凭借自身坚定的信念和不懈的努力，逐渐克服了种种困难。
在一次与强敌的对战中，余元展现出了五行遁术的神奇。
对方施展出强大的法术攻击，余元瞬间化作一道金光，融入地下，消失不见。
待对方放松警惕之时，他又从水中冒出，以先天一气大擒拿手出其不意地攻击，一举制胜。
凭借自身努力，余元不久就证道金仙，同时练就一身武艺，成就金刚不坏之躯，刀枪不入，水火不侵。
他四处游历，行侠仗义，在截教外门结交了许多志同道合的朋友，也结下了不少仇敌。
余元的名声越来越大，在截教万仙之中，也颇具威名。
因为道法高深，练得先天一气大擒拿手，此神通一经施展，威力无穷，被众人称为一气大仙。
唯一一点不好就是平时论道斗法不讲武德，下手那叫快准狠，对方话还没有说完，余元神通就打人身上了。
因此众人又称，蓬莱岛上有真修，法力无边（心黑手狠）余大仙。
