速度加快，从一秒钟一个到一秒钟两个、三个，大腿肌肉都没有发酸、胀痛，脑袋也不会因为起伏过快而眩晕。
做上下蹲如同呼吸般简单、自然、通畅！
叶麟越做越快，几秒钟就做了十多个上下蹲。
郑三炮盯着叶麟‘呲呲呲’起伏的身体，人都傻了。
真上发条了？
刚做完两百个俯卧撑，身体真就一点都不酸、也不痛？
我去，你还是人吗？能不能慢点？别把身体干冒烟了啊！
没一会，叶麟已经做完三百个俯卧撑，扭头看向战友，只见庄焱刚刚开始起身做上下蹲，陈喜娃趴在地上，数着‘166’，而其余战友也还在做俯卧撑，看来完成‘惩罚’还需要一段时间。
刚做完两百俯卧撑和三百上下蹲，身体却没有半点疲倦、酸痛，反而有股温热的舒爽感，仿佛刚热好身。
想到当兵训练身体就是为了自己日后能更好的保卫国家、保护百姓，也为更好的保护自己，叶麟当即趴在地上，开始做俯卧撑。
郑三炮的注意力一直都在叶麟身上，看到叶麟完成两百俯卧撑、三百上下蹲只用了两分半，与自己限定的时间刚好过去一半，心中十分震惊。
要在五分钟内完成两百俯卧撑、三百上下蹲，哪怕是夜老虎侦查连的老兵都得累趴下，但叶麟那家伙中等身材、不算魁梧，完成挑战后却一副没事人的样子？好像这点运动量对他来说根本不算什么，这家伙以前到底是干什么的啊？从小挑大粪长大的吗？
和他一个班的压力真大，不对，当他的班长压力更大。
郑三炮苦涩的笑了笑，目光瞥向其他人，尽量不再分心关注叶麟。
等其余战士完成惩罚，庄焱气喘吁吁、双臂打颤、双腿也酸痛、肿胀，陈喜娃等人却瘫在地上，额头上满是‘啪嗒啪嗒’坠落的汗水。
只有叶麟，站在原地脸不红、心不跳，全然没事人的样子。
方才叶麟完成‘惩罚’后，后面的两分半都在持续做俯卧撑，按照叶麟一秒钟4、5个俯卧撑的速度，叶麟在过去的两分半钟内做了最少六百个俯卧撑。
两分半六百个俯卧撑，双臂像机械般运转，心脏宛如涡扇8发动机源源不断提供能量。
虽然郑三炮极力不想注意叶麟，但叶麟过于闪耀，时不时分走郑三炮的注意力，又看到叶麟目前大气都不喘，郑三炮心中更加震惊。
叶麟这家伙……比做333个腹部绕杠的家伙更牛皮！也不知道这两个家伙日后会不会在军区大比武中遇上，如果遇上成了对手，那场面肯定精彩。
“你们互相看看，区区两百俯卧撑、三百上下蹲，就成这副熊样了，说你们是熊人有错吗？”郑三炮巡视众人，一脚踹在陈喜娃的腿肚子上，“你还要歇到什么时候？列兵，给我站起来！”
陈喜娃立即站起身，回应道：“是，班长！”
“你们这群熊人为什么来军营？”郑三炮恶狠狠巡视众人，满脸不屑，“你们扪心自问，国家、人民能用你们、敢用你们吗？你们谁是打算混两年，然后拿点钱退伍回家的？如果有，立即给我滚出来，我的班里不要没出息的家伙！”
众人一动不动，目光坚定。
“我希望你们能明白一句话，逆水行舟、不进则退！军营不是你们想来就来、想走就走的地方，当你们穿上军装，你们心中就只有一个使命，保卫国家、保护人民！”
郑三炮巡视众人，眼神犀利，“从刚才的惩罚中，我看你们大部分人都没准备好！不过没有关系，从今天开始，我会好好训练你们，让你们成为让敌人闻风丧胆、睡觉都不敢闭眼的存在！”
“这个过程十分辛苦，如果有人受不了，现在可以向我打报告、申请退出！我绝不会拒绝。”
“有没有人要退出？”
郑三炮再度巡视众人，发现众人挺直腰板、神色坚毅。
