腹肌和腹肌还是有区别的！
有的人是六块腹肌，有的人是八块腹肌。
有的人腹肌错落不均，有的人却对称标致。
这个跟人体先天构造，还有脊椎是否有侧弯有关系。
但它确实决定了你的腹肌好不好看。
最关键的是，樊开春他们长跑队的男人们腹肌是瘦出来的。
而李柏这身肌肉更像是在健身房练出来的，有棱有角！
“不对啊，你要是经常进健身房，怎么会核心力量不稳？”
樊开春纳闷了。
“我其实也没怎么进健身房，这个肌肉，就只是跑步和骑车练的。”
李柏半真半假地解释。
“骑车效果这么好？”
樊开春狐疑地再打量一下李柏之前隐藏在衣服下面的肌肉。
腹肌好看就算了，这家伙还有中量级的人鱼线！
看着就让人眼馋，很想上手去摸一摸！
后面这一句不是樊开春想的。
而是一群刚刚跑完一组间歇的女队队员们纷杂的念头。
她们停下脚步之后，就忍不住偷偷地瞄起了脱掉上衣的李柏。
好看的人，肌肉都这么好看！
幸好她们这次没有说出来，都在自己偷偷看呢！
不然，要是让陆荣进听到了，他肯定得气吐血。
他肌肉也不差啊！
怎么就没人关注呢？
就因为李柏比他帅？
“小进，做准备。”
幸好，三分钟的休息很快结束了！
徐召平吹了哨子，彭同伟带着陆荣进和李柏开始跑第四组两公里。
第一圈，徐召平皱着眉头按了一下秒表。
“同伟，71秒，慢了啊！快点、快点！”
他冲着跑过去的队员们后面大声喊。
老爷子毕竟是练长跑出身的，六十多岁了，还依然中气十足。
他要求的配速是69秒。
彭同伟带慢了两秒！
不要小看这两秒。
换算成一公里，那就是2分58秒的配速。
如果用这个配速跑10公里，也就只是29分40秒的水平！
远远达不到徐召平让陆荣进打开29分大关的要求！
彭同伟被吼了一嗓子，只好赶紧加速，想要在第二圈把这两秒追回来。
但追回来，就意味着他要跑得更快。
以远超他比较习惯的节奏去跑。
先不说吃不吃得消，身体肯定是很抗拒的！
这不，第二圈，彭同伟跑了68秒，勉强追回了一秒。
但徐召平高兴不了多久，第三圈彭同伟又慢了。
而且这次更慢！
“快点、快点！同伟，你这跑的是什么狗屎？”
徐召平都还没等他们跑到，就挥起手臂。
“第三圈用73秒！把速度提起来！提起来，你带耳朵了没有？”
徐召平气到骂娘。
他要是不喊那一嗓子，彭同伟别说跑73秒了，74秒都有可能！
彭同伟被骂得也很痛苦。
他卖力去带了啊！
节奏不舒服，跑着跑着，身体不自觉慢下来，他有什么办法？
总不能一直盯着表看吧？
他跑步得专注，不然很容易跑崩跑岔气。
现在的情况是，教练的吼声就好像鞭子，打一下他就跑快一点，没打他就不自觉地又慢下来。
