11点正式鸣枪开赛。
但这个时候,已经非常接近中午了!
深秋的汉东不算特别冷。
但到了中午的时候,太阳也像一个明晃晃的大火球悬挂在天空中。
江汉奥体中心的跑道也被晒得热烘烘的。
体感比较暖和,但空气也比较干燥。
不算是一个适合出成绩的赛场。
这不,才跑了两圈多,还不到一公里,他就在场边拿了一杯水补给。
一半喝掉,一半淋脸上。
不然,感觉嗓子、呼吸道都是干的。
很难受!
不过,李柏可能是半道出家的缘故,他从来不在乎这些场外因素。
管它天气热不热?
管它跑道上人多不多?
反正他的想法就只有一个,跟住【比赛即时界面】的蓝色引导线!
李柏给他这场比赛设定的目标是27分59秒!
也就是说,他不只是要打破全国纪录,还要打开28分大关!
难度不低,但李柏是有这个能力的。
他在训练赛里跑出过比这个还好的成绩。
就看能不能在并不算好的比赛环境里,坚持到最后!
......
看台上,徐召平默默地看着弟子们在场下奔跑的画面。
他的手上没闲着,抓着的秒表时不时地按一下。
其实有专门的助教帮他记录队员们的数据。
但徐召平还是想看一看李柏和陆荣进的配速情况。
目前陆荣进还是和李柏跟得很紧的。
他们俩就好像一个作战小分队。
形影不离,动作同步。
也不断地在跑道上穿梭、超越别的选手。
“还是68秒一圈。”
已经是三公里了!
李柏还是保持着一圈68秒左右的配速。
老爷子测的数据肯定有出入。
但大差不差,李柏每一圈的用时,都是围绕着68秒这个数字在上下浮动。
如果换算成一公里的配速,那就是2分50秒左右。
再算一万米的用时,李柏匀速跑完,那也只是28分20秒。
这个速度放在国内的赛场,妥妥的夺冠成绩。
但对于李柏而言,真不算快!
会是李柏今天状态不行,跑不动了吗?
当然不是!
以徐召平对李柏的了解。
这孩子要是身体情况不佳,是不可能跑出这种匀速状态的。
他在控场呢!
就好像学霸会控分那样。
虽然老爷子不清楚李柏为什么能经常做到跑得这么匀速。
但很显然,他这么做是有目的的。
或许要等心肺彻底跑开之后,李柏才会开始提速......
“不着急,慢慢来,你应该是四五公里之后才能见真章。”
“这对小进来说也是好消息,李柏跑得慢一点,他就能多跟几公里。”
......
徐召平的判断没有错,李柏确实是将自己的热身时间拉长到了4公里。
主要是他在场边躺的时间有点长。
体能是恢复了不少,但身体还没彻底活跃起来。
他就让【比赛即时界面】将自己的两段配速区间做了调整。
前半程“稍慢”,以一个他体感比较舒适的配速去跑,给自己进入状态的空间。
后半程则是用一个身体负荷稍重的配速去跑,匀速地追回之前损失的时间。
于是,场上就出现了陆荣进和他齐头并进的画面。
这就给了主席台的体育局领导一个涨脸的机会!
“赵书记,您看,跑在第二个的年轻人,陆荣进,小陆,我们队里的年轻一代最能跑的。”
“他前不久才在U20的全国青年田径锦标赛上拿到了一万米的冠军。”