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尤欢三下五除二吃完了包子，还意犹未尽地舔了舔嘴唇。看到尤欢馋嘴的样子，河阳忍不住说：“今天我带的不多，等我妈妈再做包子了我多给你带几个。”
俩人说完，都坐到了座位上，开始了一天的学习。
因为星能反噬或者副作用的缘故，本就成绩不错的河阳更加注重学习了。
课堂上他认真听讲，遇到不懂的积极发问；课下他积极复习，还主动为其他同学答疑解惑，身边的小同学受到他学习劲头的影响也专心学习起来。
河阳无事时也仔细思索了自己星能反噬的问题，这是一个不得不突破的重大关口，要不然自己这星能只会是个摆设，只能看，不能用，甚至还没发挥作用就先伤了自己，简直是杀敌无用，自损一千。
而且星能维持时间短也是一个问题，目前自己只能维持影里乾坤不到三秒钟的时间，不能说没有用处，但除了上次紧急情况下救了弟弟之外，自己实在看不出这么短时间的星能还能有什么其他用处。
减少反噬程度、缩短反噬时间、提升星能持续时间，这成了河阳需要思索并解决的问题。
河阳又去了几次图书馆，每次都能看到沈和老师在看书，河阳也不去打扰他。
现在他虽然知道了自己存在哪些问题，但对如何解决这些问题并没有方向，所以就干脆多看看书，主要还是奇闻异事、神仙志怪之类的书籍，看能不能找到一些启发。
这些书籍都是一些小说、游记之类，看起来不费脑筋，浅显易懂，就是图个新鲜和惊奇，如果作者的构思和语言让人耳目一新，那倒也值得细细咀嚼。
大概看了十几本的样子，河阳渐渐琢磨出来一些门道来。虽然这些书籍只是用来消遣，但有些共性的看法还是值得参考。
比较一致的看法是：人总是生活在现实里，身体才是人的根基，即使不是为了星能，不断锻炼身体、提升体质也是每一个人需要做、应该做的事情。
当人具有了星能之后，那些看起来威力或大或小、炫目多彩的星能往往让人忽视了身体的重要性，一不小心就会本末倒置，沉迷在一味追求威力和炫技的误区里。
这样的星士往往道路短窄，在星能的世界里走不远，到最后要么因为星能超出身体负荷致人早早不存，要么昙花一现，一辈子碌碌无为，沦为平庸之辈。
其中一本叫作《星能猜想》的书籍认为，真正的星士需要做的是不断强化自己的身体素质，让自己的身体一直符合不断提升的星能的需要，成为释放强大星能的稳固载体，乃至成为星能的增幅器，实现星能与身体机能的相辅相成。
再一个就是增强意志力或者精神力，使星能无论威力多么强大，都始终保持在自己的控制之下，做到人使用星能，而不是星能控制人，避免星士缺乏认知而迷失在星能的威力里，成为星能的奴隶。
河阳理解并认同了这些观点，他有很大的把握自己星能持续时间短、反噬严重，其中一个重要原因就是因为自己的身体素质还满足不了星能的使用要求。
如果自己的身体素质不断提升，自己的精神意志不断强化，他相信，总有一天，他可以随心所欲地施放自己的星能，能完完全全发挥出自己星能的威力。
想到就做，他决定从练习基础的武术练起。武术是旧历文明遗留、星历文明传承发展的一种技击术，可以提升身体素质的同时，还能增加攻击手段和攻击威力。
一些长辈和老师认为，这些武术可能需要有配套的其他手段如武能驭使，才能发挥出描述的威力。因为在他们看来，这些都是对自己身体部位主要是手、指、腿、脚等的简单利用，或者再加上一些刀、枪、棍、棒等武器，星历时代的人们稍加练习就可以做到书中的动作，但威力欠缺。
因此，除了一些秘本、珍本、原本之外，这些武术书籍都被当成了强身健体的辅助手段，在各个大小图书馆中都有收藏与陈列，观看乃至购买基本也没有什么门槛。
河阳在图书馆挑来挑去，想找一本适合他当前年龄和基础的武术书籍出来，这时一本书映入了他的眼帘，《三武启蒙》。
倒不是这本书多有名，而是这书名“三武启蒙”四个字像之前沈和老师送给他的《星能手记》的书名一样歪歪扭扭，难看得一模一样。
河阳扭头看向柜台处的沈和，发现他一直在专心致志地看书。
河阳顿时来了兴趣。他翻开书籍，发现这是一本传记，记述了在旧历有一名叫作不拔的人，本是一个普普通通的孩子，但凭借着自己的天分、勤奋和对武能孜孜以求地探索，自创了一种名为“永势诀”的武术，发挥出了堪比星能甚至超越星能的威力。
他靠着这武术，为族人消灾解难，打下并建立了和平繁荣的家园，之后功成身退，行侠仗义于江湖，被后世尊称为不拔武圣。
不拔认为，武术分为体武、神武和天武：体武就是指一般的武术，练至武能内生，从而以身体为通道击打出武能，发挥出强大的力量；神武指精神力量修炼至一定程度时，精神意志极度凝练之后能以精神为力，使出鬼神莫测的精神攻击，防不胜防，威力更胜体武；天武书上着墨不多，乃是一种更为高阶层次的力量，威力莫测。
虽然他传下了永势诀的修炼要领，但是后人再也没有修炼成功过，时间久了，这也就成为了一个传说，没人再相信这永势诀是真的，也很少有人相信这不拔真的存在过，倒是不拔对体武、神武和天武的认识得到了书中记载的当时世界强者的认同。
故事不长，河阳一会就看完了。故事后面还附有一张字，正是一个大大的“永”字，据说这就是不拔武圣永势诀的精要所在。
河阳仔仔细细看了几遍，确信这就是一个普普通通的字，就又放回到书架上。然后，他选了一本《拳掌粗解》、一本《腿法概要》准备借回家照着练习。
临到离开图书馆的时候，他又鬼使神差般地从书架上取下《三武启蒙》，准备晚上临摹那个“永”字，即使最终一无所获，起码练练字也好。看着河阳离开图书馆的背影，沈和沉默着，自始至终没有说话。
在接下来的日子里，河阳早睡早起，有计划地开始了身体的锻炼，拳掌、腿法、跑步、蹲起、仰卧起坐、俯卧撑、游泳等等。他还说动弟弟一起锻炼。
本来弟弟河光是个小懒虫，不过河阳说了一句“锻炼可能会产生星能”之后，河光也咬咬牙加入了锻炼的队伍中。
河玉、唐绒对俩孩子加强锻炼自然是全力支持，只是叮嘱要注意身体，不要过度锻炼弄伤了自己。
