景天仔细琢磨了一下，感觉刚才的话好像有点不太严谨。
“emmm，是相比于其他时候，要早起很多，大概早起一个白天的时间吧。”
哈？大师兄这么能睡的吗？
其实曦梦云和景天同样对这个问题保持着高度的好奇啊，难道是灵根破损的后遗症？
一个时辰后，季书航被窗外铁器碰撞的声音吵醒。
曦梦云和景天二人都是痴迷于修行的种，这不，曦梦云主动压低境界修为，二人忍不住又过上招了。
辗转反侧，结果外面的声音越来越大，二人越打越激烈，季书航抓起旁边的茶具抛出，不偏不倚砸在了二人头上。
好吧，其实是这二人接的准。
不挨一下哭疼，待会儿说不定早饭只能在旁边看着了。
“一个二个起这么早，不睡去演武场啊，来我院子里吵个毛！”
季书航骂骂咧咧推门而出。
“大师兄，你自己说过的，一日之计在于晨。”
“那我现在说生命在于静止！”
“鸟起得早吧，寿命不过二三，豹子跑得快吧，也就十年，再看看那千年的王八万年的龟。”
“你们确实起得早，抢着跟阎王玩赛跑……”
对于大师兄发泄起床气的言论，曦梦云和景天自觉选择将耳朵暂时封禁了，只留下璐瑶一人默默承受着她这个年纪不该承受的一切。
可怜的孩子，已经被喷懵逼了。
直到口干舌燥，季书航才转身回屋倒了杯水。
早饭简单烙了两个饼，吃完季书航就将璐瑶带到了后山。
这里有着一系列来自蓝星的科学健身器材，包括了攀爬、拉举、平衡木……甚至还有四百米障碍。
这些主要是季书航晚上修炼完后活动筋骨用的，拿来给新人训练也刚好。
“上午咱就练这些，等到下午你就回去修你的房子去，我还得去掌门那儿当牛马。”
牛马这个词璐瑶听不懂，但璐瑶听过另一个词：“当牛做马”，这牛马应该也差不多吧。
掌门的形象瞬间就在璐瑶的心中笼上了一层不太好的滤镜。
不过只用训练半天，这可太好了。
璐瑶看着眼前这些奇奇怪怪的器材，还没有意识到问题的严重性。
“跟着我做。”
首先是热身运动和拉伸，对于璐瑶完全是小菜一碟，心中甚至升起一个嚣张的想法：就这？
“大师兄，这样真的可以完成炼体吗？”
身上确实出了不少汗，但感觉很轻松啊。
季书航依旧保持着微笑，指了指身后的器材。
“这只是热身，为了避免后续训练中不必要的受伤，正式训练还没开始呢，你不会觉得这些东西就只是摆设吧。”
“听你说话的意思是不需要休息咯，那就直接来吧。”
季书航率先一跃而起，抓住单杠就开始做起了引体向上，璐瑶有样学样，可只是做了几个就感觉不对劲了。
“别停啊，二十个一组，做三组，掉下去了这组可是要重新计算哦。”
璐瑶瞬间瞪大了双眼，还能这么玩？
本身就有些营养不良，体能这方面的训练就更加吃亏了，璐瑶咬着牙完成了三组，躺在地上大口喘气。
季书航默默摇了摇头，身体素质太差了，曦梦云和景天刚来时同样没进行过修行，但也不至于一个项目就累趴了。
只能将训练节奏稍微放慢些，然后食材上多给这孩子补补了。
