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刚才我看了一个小短视频，
上面有一个人掉进了冰窟窿，
他就被下面的冷水流卷走了。
实际上我告诉你们，
如果你们在冰面上面玩耍，
要是掉进了冰窟窿，
首先得大声呼喊，
呼喊周围人来救你，
如果周围没人，
那就要自己救自己了。
你在掉进冰窟窿里的时候，
大多数情况你的头还露在外面，
这个时候，你就要伸手抓住你手边的冰面，
因为那个冰面，是能够承受你身体的重量的。
但是你抓的那块冰面，必须有足够的厚度，
如果冰面太薄了，
你用力一撑，
冰面就裂开了。
如果你掉在冰窟窿里面，
周围的冰面也很薄，
这个时候你就必须把眼睛睁开，
然后缓缓地抓住比较厚的冰块，
然后往岸上游。
最危险的一种状况就是，你被河流的水，冲到了冰面之下，
这个时候如果头上没有冰窟窿，
或者你的头部顶不破冰面，
这是非常危险的。
所以，你们冬天尽量不要在冰面上面跑，
以免发生意外。
大家都知道黄金很值钱，
也听说过黄金，
人们在提到黄金的时候，
常常说这个黄金是多少多少k，
但是k是什么意思？
这个k其实是英文“Karat gold”的缩写。
这个词语用来表示金的含量，
如果一个合金里面有黄金就被称为k金。
这种标准是把不同合金分成24份，
用数字来表示，这个合金里面的黄金的比例。
如果黄金上标注24k，就说明这个合金里面的含金量非常接近于100%。
但是人类无法，把合金里面的杂质彻底清除，
所以经常标注的是99.99，
也就是我们所说的纯金和足金。
如果黄金上标注是18k，
说明含金量只占75%，
上面标的14k说明含金量只占58.3%，
如果黄金上面标注的是12k，说明含金量只有50%。
我身边有很多朋友，都喜欢吃麻辣烫。
为什么这些人，都喜欢吃辣的呢？
如果辣椒放得实在多，
有可能，把舌头都辣麻，或者把嘴唇也辣得发红，
特别是在冬天，
人一吃辣鼻涕就出来了，
为什么吃辣的时候就会有鼻涕？
人也不一定感冒了，
到底是什么原因呢？
其实在辣椒里面，有一种物质叫做辣椒碱，
这种东西能够，刺激人体内部的神经中枢，
然后神经中枢，促使鼻腔内的体液增加，
这实际上是，人体对辣椒碱，这种刺激物质的一种反应。
人体一旦察觉到这种刺激，
神经中枢就会促使鼻腔，分泌很多体液，来淡化这些辣椒碱的影响。
其实有的人吃辣也会掉眼泪，
也是同样的道理。
有人经常喜欢喝骨头汤，
还说什么喝骨头汤能够补钙，
实际上喝骨头汤真补不了多少钙，
因为骨头里面的钙，在锅里面炖的时候，也没有多少钙质释放出来。
在一大碗骨头汤里面，大概钙的含量，只有三四毫克，
但是一个20多岁的人，每天需要的钙的含量是800毫克左右，
所以你想通过喝骨头汤补充钙质，
那至少要喝几百碗骨头汤，
那不可能，
你喝得下吗？
而且骨头汤里面有非常多的磷酸，
还缺少维生素D。
因此可以说，想通过喝骨头汤补钙，是根本没有效果的，
你想补钙，还不如多吃一些豆腐，或者喝一些牛奶。
如果你在冬天，
你经常会买两种食物，
一种是鱼，
一种是牛肉。
