8月19日，2008北京奥运会跳水男子3米跳板决赛在国家游泳中心“水立方”进行。
男子3米跳板项目的金牌，自1996年亚特兰大奥运会以来一直属于中国，此番出战奥运会中国队派出了秦凯、何冲这一稳一难的组合。
“中国梦之队”拥有的强劲优势，令中国跳水队在本次奥运会上有了包揽8块金牌的计划。
男子三米板决赛正是本届奥运会开赛以来第六项出现金牌的比赛项目。何冲和秦凯的目标也是相当明确，那就是力争将金牌留住。
不过这个项目强手云集，俄罗斯老将萨乌丁、加拿大名将德斯帕蒂和墨西哥的“难度王”卡斯蒂略也都实力不凡，只有这三人可能在决赛中对何冲和秦凯构成威胁。
在昨日上午结束的半决赛中，何冲和秦凯这对一难一稳的两位中国选手发挥稳定，何冲半决赛第一，秦凯第三，德斯帕蒂第二，卡斯蒂略排名第四，萨乌丁则是第八。
因为半决赛成绩不带入决赛，所以在决赛的六组动作里，任何选手都有问鼎机会。
12位决赛选手出场顺序是根据半决赛成绩倒序出场，这就意味着秦凯在每轮的第10位，暨倒数第三个出场，而半决赛头名晋级的何冲则是压轴登场。
今天“水立方”四周看台几乎是座无虚席，郭晶晶、吴敏霞、火亮和王峰等人也都前来“水立方”为队友加油。
激烈的比赛从第一轮便开始了，秦凯与何冲跳得都是难度系数为3.1的107B（向前翻腾三周半屈体），秦凯在走板上仍有所欠缺，不过入水效果不错，本轮得到了80.60分。
随后加拿大名将德斯帕蒂的完美一跳让裁判给出了今天决赛的第一个10分。
最后出场的何冲无论走板、空中姿态还是压水花，动作完成得都无可挑剔，结果得到了91.45分的高分，其中两位裁判给出了10分。
首轮过后，何冲居首，罗森贝格、德斯帕蒂和萨乌丁分列2至4位，秦凯与德国的豪斯丁并列第5。
第二轮，两位中国选手仍采用相同的动作难度3.0的205B（向后翻腾两周半屈体），秦凯动作完成得几近完美，得到了85.50分。
在半决赛做该动作出现小失误的何冲，这一次则出色地完成，同样拿到了85.50分。
第二轮战罢，何冲176.95分继续领跑，前两跳都拼出最佳状态的德斯帕蒂和萨乌丁分列2、3位，秦凯落后俄罗斯老将1.7分升至第4。
从第三轮动作开始，每名运动员的动作难度都有大幅提高，因为第三跳从来都是决赛分水岭。
第三轮，秦凯跳了5154B（向前翻腾两周半转体两周屈体），这一动作难度为3.4，秦凯走板还是打板，但是以稳定而著称的秦凯没有令人担心，他的空中姿态和入水效果都处理得不错，这一跳最终得到了86.70分。
何冲选用的是难度系数3.5的307C（反身翻腾三周半抱膝），时常在这个动作出现失误失分的何冲没有重蹈覆辙，而是很漂亮地完成，又有两位裁判打出了10分，这一跳得到了99.75分。
本轮过后，何冲以276.70分仍占据头名位置，秦凯超越萨乌丁，落后258.55分的德斯帕蒂5.75分升至第3位。
如果没有严重失误，金牌的争夺大致可以确定在这前三人中产生。
第四轮比赛，秦凯跳的是何冲在第三轮选用的动作307C，由于入水时略过，所以这一跳得到了87.50分。
何冲跳的是秦凯上轮跳的5154B，不过相对秦凯而言，这个动作是何冲的拿手动作，果然何冲完美一跳得到了98.60分，其中三个裁判给出10分。
第四轮过后，何冲375.30分继续扩大领先优势，秦凯虽然仍排第3，但落后了德斯帕蒂有12.75分。
第五轮，秦凯与何冲都跳了难度3.4的407C（向内翻腾三周半抱膝），秦凯从起跳打开入水都无可挑剔，得到了91.80分。
何冲完成质量则更高，又有两个裁判给出10分，这一跳何冲拿到了96.90分。
五轮过后，何冲以472.20分已经确立了32.45分的领先优势；德斯帕蒂则领先第三的秦凯有7.65分。
最后一轮，秦凯跳的是难度系数3.5的5353B（反身翻腾两周半转体一周半屈体），秦凯完美收官得到了98.00分，总成绩530.10分。
随后出场的德斯帕蒂动作完成质量也非常高，得到了96.90分的高分，这样他以总成绩536.65分超过秦凯暂列第一，对他来说至少有一块银牌到手了。
全场只剩下最后一跳，那就是何冲祭出的杀手锏~难度系数达到3.8的5156B（向前翻腾两周半转体三周屈体）。
在半决赛阶段何冲的这一跳得分过百，几乎没有任何犹豫，何冲一蹴而就，再次无懈可击地完成了这个动作，拿到了100.70分的高分。
尚未完全从水里浮出的何冲，最先将两个拳头伸出水面，猛烈地摇晃着。
最终，何冲以总分572.90分，领先第二名36.25分的巨大优势夺冠，已经第三次参加奥运会的加拿大名将德斯帕蒂以领先秦凯6.55分的成绩连续第2届获得3米板的银牌，秦凯以530.10分摘得铜牌，俄罗斯老将萨乌丁获得第4名。
何冲所获的这枚金牌是中国代表团在本次奥运会中夺得的第43枚金牌，自此中国代表团包揽了目前跳水项目产生的六枚金牌。
“难度王”何冲终于得到了自己的首枚奥运金牌。572.90分，这个分数，也创造了他职业生涯得分的最高纪录。
