第34章 呼吸的本质（2/2）

休息过后，游云起来继续全力奔跑，同时感受血液在身体各处流动的感觉，并努力保持呼吸的平稳。

下午。

训练没有变化，还是练习风之呼吸的九个剑技招式。

铮铮铮！

空地上，刀光如线划出一道道危险的弧线。

“好厉害！”

小南在一旁看着，满脸羡慕，她现在还不能顺畅的施展这些剑技招式动作。

游云已经能够把呼吸运用到剑技招式中去了，施展的剑技招式越来越流畅，除了威力没有龙也老头的厉害，说他掌握了风之呼吸完全没问题。

不过游云知道自己还差的远。

真正的风之呼吸是让身体处在早上那种全力奔跑过程用心跳加速跳动，血液快速流动的状态下配合呼吸节奏施展出的剑技招式才是真正的风之呼吸。

现在的游云只是用比正常的心跳速度快一点的心跳速率在施展而已。

简单来说，真正的风之呼吸剑技招式要比游云现在施展的快的多，威力也大的多。

就这样。

白天训练，晚上睡觉之前集中操控咒力强化肺部和心脏。

游云的训练进度一日千里，身体素质一天比一天强。

……

转眼。

又是一个月过去。

小南的跑步训练在半个月前来到第三阶段，呼吸延长。

这天早上。

吃完饭，一起出了小树林，龙也老头去拿物资，游云和小南自己训练。

呼！

浅红色空地，游云深呼吸一口气，而后身体如猎豹一般猛的弹射出去。

呼……吸……呼……吸！

咚咚咚！

呼吸犹如鼓风机呼呼作响，心脏剧烈跳动，血液加速循环。

极速奔跑中，游云脸色却不见潮红，面色如常。

一分钟。

两分钟。

三分钟。

五分钟过后，游云速度不变，呼吸平稳，脸色如常。

六分钟后。

游云停下，微微喘息，但是脸色如常，心脏跳动逐渐缓慢下来，血液也逐渐恢复正常流速。

“成功了！”

游云笑了。

咒力强化心脏后，心脏跳动的更快，血液流速更快，能够运输的氧气更多，加上这个月提升的肺活量，游云全力跑步之下身体所需要的氧气已经够了。

氧气充足，不需要细胞做无氧运动提供能量，游云的脸色不再惨白，呼吸也不再急促。

这是游云能在全力奔跑过程中面色如常的原因。

这次更是能坚持超过五分钟的全力奔跑脸色如常，说明他的心肺功能已经完全达到全集中呼吸的要求了。

要掌握全集中呼吸，游云还需要做到呼吸之间就能让自己的心跳瞬间加速到全力奔跑时的心跳速度，同时保证肺部呼吸的氧气足够。

只有做到这一步，才算是掌握全集中呼吸。

“快了！”

游云心道，转身走到中间空地位置，地上放着一把日轮刀。

游云坐在日轮刀一旁休息了一会，恢复体力后，他拿起日轮刀起身，然后沿着空地加速奔跑。

很快，游云心跳加速到全力奔跑时的速率。

这个时候，游云忽然停下奔跑。

然后趁着心脏跳动的速度还在继续维持剧烈跳动的状态，血液流速也还保持高速流动，游云赶紧拔出日轮刀开始施展风之呼吸的剑技招式。

怎么才能做到随时控制心脏加速跳动的办法，龙也老头给出的答案就是全力奔跑让心脏加速跳动起来后立即停下练习风之呼吸的九个剑技招式。