昏昏沉沉，陈午一觉睡了好几个时辰，醒来的时候已经是月上中天了。
略微活动一下后。
感觉身心都恢复到了很好的状态。
最后穿着大裤衩子，赤着脚，走到院子里。
“嘿。”
心念一动，鼓动气血，运行神象担山功。
“咔咔咔……”
一阵骨骼轻响。
陈午身形从1米9，变成一个2米28的小巨人。
变大后，体内气血也更加浩浩荡荡。
如大河奔流。
给陈午的感觉，似乎变大后的身体，才应该是他本身的身体一般。
太爽利了。
感觉从肌肉到骨骼，再到气血等等。
全方位都得到了很大的提升。
似乎神象担山功，就是为了他量身打造的一般。
当然，也有可能是他这具身体，从练滚石拳到练神象担山功，以一贯之的结果。
身体在长年累月的练习下。
被这种“纯”的武功改造的适应了。
这或许也是陈家要求子弟，在练武初期，不要练其他武功的一个重要原因。
每一套武功，都有其独特的特点。
就和人一样。
看似每个人都是两条腿一个头，差不多都一样。
实则每个人都不同。
武功也是这样。
开始的时候练得太杂，身体就会充斥着各种武功痕迹。
身体的协调性，必然受到影响。
比如寸拳主要练习的部位包括胸部、腹部、背部、手臂、手腕以及腰部。
形意拳主要练习的部位包括丹田、脊柱、颈部、肋下、腿下的筋条、内脏以及四肢。
咏春拳主要练习的部位包括头颈部、胸前、下阴裆部、脊髓、内脏器官、全身各关节，尤其是肩、肘、膝、踝关节。
一旦某一个人在刚开始练武的时候，同时把这三样全练了，最后最多也就是个三流武者。
当然。
不是说一直不能练其他武功。
陈家就说的很清楚，当神象担山功练到一定火候的时候。
也会让弟子练其他的武功。
这时候。
神象担山功好像一棵大树，其他的武功就好像是树枝一样。
对大树起到一个辅导作用。
但主次就会分的很清楚。
这才叫所谓的“采百家之长。”
“采。”
这是一个轻盈，又有选择性的动词。
所以，“采百家之长。”
是有选择的采纳别人的长处和优点，来充实自己。
但绝对不会动摇自己的核心武功和理念的。
只有一个愣头青。
才会张口就说多练武功，练拳练腿，练刀练枪，练轻功什么的。
从古至今，只要有点传承的门派，从来不会让弟子从小练的很杂。
往往一套拳法，一个腰马就练三五年。
这个世界，既然能把武功推到陆地神仙境界。
练武能活800岁，肯定有他的原因。
陈午的思想，也是在这里随着练武之后，慢慢从上辈子那种认知中转变过来的。
此刻自身也算是有了初步的体会。
“呼呼呼呼……”
锤风呼啸。
百斤铁锤在陈午手中轻若无物。
感受到体内气血奔腾，听着耳边锤风呼啸。
渐渐地，陈午心中杂念被一锤锤打掉。
进入到了一种物我两忘的境界。
裂地锤法，涮、曳、挂、砸、擂、冲、云、盖，八种打法更是肆意挥洒。
常常上一招是涮字诀，卸力招式。
下一招却突然打出冲字诀，一锤破天。
不但出锤混乱，就连招式也时常打的似是而非。
明明挂字诀，却带砸，盖。
