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陈果教授以她深邃的智慧和洞察，告诉我们一个简单而又深刻的道理——放下争执，放宽心态。在这个纷繁复杂的世界里，人们常常因为各种观点、意见的差异而陷入无休止的争论之中。然而，这种争辩往往不仅无法解决问题，反而会加剧矛盾，伤害彼此的感情。与其如此，不如学会包容和理解，用平和的态度去面对生活中的种种分歧。
当我们不再计较对错，而是选择尊重他人的看法时，我们的心境也会随之开阔。那些曾经困扰我们的琐事，渐渐变得不再重要，我们能够更加从容地应对生活中的挑战。同时，宽容他人也能让我们收获更多的友谊和善意，使自己的人际关系更加和谐美满。
此外，保持一颗宽广的心还能帮助我们摆脱烦恼的束缚。生活中难免会遇到不如意的事情，如果我们总是耿耿于怀，那么这些烦恼就会像沉重的包袱一样压得我们喘不过气来。但若我们能像陈果教授所说的那样，以乐观的心态看待问题，积极寻找解决办法，那么烦恼终将离我们远去。
总之，陈果教授的这番话如同一股清泉，流淌进人们的心田，滋养着心灵。它提醒着我们，在漫长的人生道路上，要学会善待自己，善待他人，用一颗宽容、豁达的心去拥抱这个世界。只有这样，我们才能真正享受到生活的美好，感受到内心的宁静与满足。
一个大家庭里，父母有偏有向，属于正常，但不能太过分。句句不离自己和偏向的人，容易让子女心生不满。有些孩子嘴上不说，心里已经做好沉默的打算。也就是心越来越远了。
余生短暂，不要和任何人计较，因为和任何人计较的人，自己先不快乐，所以你要好好的爱自己。”
深以为然，顿然醒悟。 心大了事就小了，心小了事就大了，能伤害到一个人的，从来都不是别人的言行，而是自己的态度。
不要为了不值得的人和事，茶饭不思，闷闷不乐，不要揪着别人的过错，来惩罚自己，睡前原谅一切，醒来万事可期，放过别人，其实就是放过自己。
生活不是你活过的样子，而是你记住的样子；把目光放远，把琐事看淡，你会发现生活并不糟糕。
把心放宽，万事皆无，凡事看淡，一生无忧，凡事看透，不过浮云，不烦世事，满心欢喜。
看不顺眼一个人，无需争个高低；不要为了不值一提的人而浪费言辞，不要影响自己的心境。 做一个“透明人”，藏住锋芒，避免争端，这才是真正的胜利。
正所谓：马不与牛争快慢，日不与月争明暗；夫不与妻争输赢，母不与儿争食饭；父不与子争花钱，兄不与弟争脸面；姐不与妹争温暖，爷不与孙争清闲；朋不与友争人缘，师不与徒争活干。
不要强求别人，都能站在你的角度，更不要勉强别人，必须赞同你的说法。 因为一句话，就和别人争的脸红脖子粗，真的很愚蠢，因为你去争的时候，首先你也是不快乐的。
看破不说破，看透不说透，知人不评人，知礼不辩理，善待别人，就是善待自己。己所不欲勿施于人。
杨绛先生说：“我和谁都不争，和谁争我都不屑。”人生，争辩是常态，不争才是境界。
不争不抢不是没能力，不言不语并非任人欺，不争是通透豁达，不辩是大度明理。
不争，不是愚蠢，而是一种大智慧；人生很短，不理，是心静；不争，是让步；不气，是大度。
在家庭里，不争，即是爱，爱是理解的别名。
不争对错，是对父母最大的孝顺；不争输赢，是对伴侣最大的温柔。一个家庭最好的家风是：大事商量，小事原谅，不争对错，不翻旧账。 在社会里，不争对错，不是对他人的原谅，而是对自己的放过。
记住：心若不动，风又奈何；你若不伤，岁月无恙；你若平和，无人可恨，你若不究，无人能扰。 三年学说话，一生学闭嘴，过多的与人争辩，既消耗了时间，也浪费了心情，这样真的挺蠢的。
宰相肚里能撑船，世上没有受不了的委屈，只有不够强健的心脏。
记住：心大了，事就小了，心宽了，烦恼就没有了。位置不同，少言为贵，认知不同，不争不辩；三观不合，浪费口舌。
余生短暂，不要和任何人计较，因为和任何人计较的人，自己先不快乐，所以你要好好的爱自己。
不争不抢，不惊不扰，不骄不躁，做自己就好，不要为了取悦别人，而变成自己不喜欢的自己。
蔡康永说：“一个人自愈的能力越强，就越有可能接近幸福。”
