辟谷丹虽然可以代替灵米以及妖兽肉，给修士提供养分，但是味道却十分寡淡，吃起来味如嚼蜡，所以坊市生活的修士很少购买这些。
只有那些进山猎妖或者采摘灵药的修士，才会随身携带一些以备不时之需。
上次他徐丰和洛馨然参加猎妖行动进山之时，许汀兰很是贴心的为他们准备了几颗。
“炼制辟谷丹，总共需要三种原料，那就是刚才问你的白玉参、紫苏灵米，还有黄精。
这三种灵药在放入丹炉之前，首先要加以炮制。
比如说这穗灵米，就必须先剥去外壳，然后才能使用...”
梁老对于每一个步骤，都讲解的十分详细，但凡徐丰露出一点疑惑的表情，他都会不厌其烦的来回讲解，直到他彻底弄懂。
就这样，转眼间已经两个时辰过去了，徐丰不但没有一丝的枯燥感，反而听得聚精会神。
他将这些基础知识都牢牢的记在了心中，充满着对炼丹一道的兴致。
“下面我亲自炼制一炉辟谷丹，你看好了。”
只见梁老从储物袋里取出几块灵炭，放到了炼丹炉下方的小锅里面。
然后用法力催动火球术点燃灵炭，灵炭上缓缓涌现出几道火苗，房间温度也陡然间提升不少。
进行这一步的时候，梁老还不忘转过头给他讲解。
“丰儿，你记住了！
炼制丹药其实最好使用地火，不过地火难得，只有在二阶灵脉之上，才会有地火存在。
所以我们这些低阶炼丹师炼制丹药时，一般会用灵炭来代替。
虽然有火力不够持久以及不稳定的缺点，但只要炼丹时间长了，掌握了技巧之后，这些因素的影响就不大了。
另外要注意的一点就是，炼丹的时候，一定要先预热丹炉，这点十分重要，否则轻则炼丹失败，重则炸炉。”
丹炉预热完成之后，梁老依次将处理好的灵药陆续丢进炼丹炉当中。
不停的用神识扫视丹炉内部，同时调节着火力的大小，不断的萃取着灵药当中的药力，然后使这些灵药的精华部分互相融合。
就这样一直持续了近两刻钟的时间，突然间梁老手上不停的变换着法诀，接着大喝一声：
“凝！”
房间里顿时香气四溢，热气腾腾的辟谷丹出炉了。
梁老将丹炉的盖子揭开，就见里面躺着八颗淡褐色的丹药，每一颗都有拇指大小，浑圆浑圆的，表面还散发着热气。
而在炼丹炉底部，还有些许乌黑发焦的残渣。
梁老看了一眼炼制出来的丹药，脸上无悲无喜，十分平静的说道：
“一炉丹药，最多可以成丹十粒，也就是传说中的满丹，不过这种情况出现的可能性很小。
即使是高阶炼丹师炼制低阶丹药，也很难达成满丹成就。
对一般炼丹师来说，三颗就算是踏入了炼丹师的门槛之内，四颗才算是及格，只有成丹五颗以上，才能算是优秀。”
说完之后，梁老收起八颗辟谷丹，放回了储物袋。
又取出了三份炼制辟谷丹的炼丹材料，吩咐道：
“丰儿，现在你来尝试一下。”
听到吩咐，徐丰虽然有些紧张，但还是朗声回应道：
“是，师父。”
