《我是特种兵》这部剧，随着回忆的展开，描述了大学生庄焱为了追随初恋女友小影的脚步休学参军。
经历了艰苦的训练和实战考验，庄焱最终成为一名优秀的特种兵，并参与一系列危险任务的故事。
庄焱从戏剧学院导演系毕业后成为自由职业者，偶然遇到以前的班长老炮，唤起了他的军旅回忆。
庄焱为了初恋女友小影毅然参军，新兵入伍时和班长老炮冲突不断。
老炮对他特别“照顾”，例如让他们在雨中站军姿、接满雨水再吃饭等。
但庄焱逐渐有了集体意识，和新兵们建立了深厚的友情。
在射击训练中，庄焱成绩出色，引起了夜老虎侦察连苗连长的注意。
之后在苗连长和老炮的合谋下，庄焱进入侦察连做文书工作。
他起初看不上这份工作，但被苗连长的气场和经历所吸引留了下来。
在军队年度演练中，庄焱与陈排一起破坏了蓝军的导弹旅，并遇到了小影。
演习结束后，全连都在写申请加入特种兵选拔考核，唯有庄焱不为所动。
但得知苗连长即将转业且最大的遗憾是未能留在特种部队后，他决定参加考核。
经过残酷的地狱周训练，参选的侦察兵大部分被淘汰，庄焱与老炮、陈排、喜娃等人成为了年度特种部队集训营的队员，被分为菜鸟A队。
在第二阶段的训练中，他们学习各种特定技能。
喜娃因文化课成绩不过关遗憾退出，陈排在训练中强直性脊柱炎发作，最终只能放弃军人梦想离开部队。
菜鸟A队在各种考核任务中不断成长，例如突击营救被敌人关押的侦察机飞行员，他们克服重重困难，成功完成任务。
在和中国陆军黑虎特种大队对抗的实战演习中，他们一夜之间毁坏了“敌方”空降师和物流中心，并破坏了陆航团。
庄焱更是孤身一人挺进蓝军纵深，夜袭蓝军心脏，完成了漂亮的斩首行动，使得敌人司令部人员通通报销。
这个机会让狼牙特种大队开始大反攻，彻底将敌军歼灭。
庄焱等人在演习中认识了毒枭老大马世昌的女儿马琪彤，马琪彤被庄焱吸引。
边境缉毒队派遣庄焱假装成为马琪彤的男友，卧底在马家贩毒集团以获取信任，配合武警执行缉毒任务。
在卧底期间，苗连长被马云飞抓住，马云飞让庄焱向苗连长开枪以试探他的真心，庄焱为了博得信任开枪，成功打入马家内部。
在马家集团大会的抓捕行动中，丫头被马云飞劫持，这唤起了庄焱曾误杀小影的痛苦回忆。
但最终庄焱战胜了心魔，击毙了马云飞，成功救下丫头，顺利完成任务。
简单的故事，说出来容易拍出来却不简单，张啸要时刻关注着演员们的身体状况。
尤其是模拟爆炸时炸点的问题，要是一次不小心可能就毁掉一个演员的一生了，为此，每次炸点开始开拍前，张啸都再三确认安全。
拍摄没两天就来到了一月二十一号这一天，正是农历三十，原本还激情的整个剧组，这一天也有些发蔫。
过年了，想家了，想团圆了！
