御瓷说的倒也是解决方式，最起码这么做，能先练起来。
但，要触碰她的身体，不太好吧……
在御瓷的催促下，林一来到她的身后，双手扶住半蹲着的御瓷的腰肢。
纤细如柳，盈盈一握，所谓楚王好细腰的典故，并不是空话。
“不对，弟弟，是让你托着我！”
哈？
林一视线往下，看到了那宽松球裤都被撑得变形的饱满蜜桃。
“啊，这个……不太好吧，要不我叫若离来？”
“好啦，姐姐逗你的！”
本来重心不稳的她，凭借着不错的核心力量，瞬间就完成了K字封堵的动作，并且极其标准。
林一看着噙着狡黠笑容的御瓷，暗叹到底是武术世家出来的，这么简单的动作，怎么可能完成不了。
御瓷起身拍了拍林一的肩膀：
“不过我是没想到，master弟弟你的爱好那么奇怪，不过姐姐宠你，衣服我已经下单了，你不要着急哈！”
嗯？什么衣服？
看着远去的御瓷，林一感觉到有种说不出来的奇怪。
……
第四个，就是作为中锋的轩曳了。
而她，也是林一教学中的重中之重。
不出意外的话，流风杯比赛的主要得分手，就是她了。
昨天她在训练赛打进的最后一球，侧面加强了林一的想法：
以传地滚球的方式进行射门。
那就教她贴地脚弓推杆！
在林一前世，很多中场大师都擅长脚弓推杆的技巧，其中的典型代表，便是克罗斯和罗德里。
如果能娴熟掌握这项技巧，进球的成功率甚至比大力抽射都要高处不少。
林一向轩曳演示了一遍推杆的动作。
“好了，这个动作相对简单，就是在传球的基础上稍作变形，你自己去练吧！”
林一吩咐完，却没有听到轩曳的回应，当他回过头来的时候，已经发现轩曳又展现出那种病娇般充满占有欲和攻击性的表情。
轩曳的玉手搭上林一的肩膀，红唇凑到林一面前：
“小puppy，你夸赞我的身材，我很喜欢！下一次，不要害羞，可以多写一些！”
说完轩曳也没再停留，扬长而去，留下一脸懵逼的林一。
不是！自己到底什么时候夸她了？
小染昨天到底是怎么送的信？
感觉这些人好像完全跑偏了啊。
不等林一疑惑完，最后授课的绫鸢已经站在了他的面前。
好吧，先忙正事吧。
绫鸢是足迹的五个人中问题相对较小的，主要还是在身体这项短板上的提高。
体能方面是室外的跑圈及折返跑练习；
而身体力量则是室内用训练器材练习。
很快，林一就开始陪同着绫鸢一起进行跑圈。
人的体力，就像是一个有弹性的容器，只有每次都尽力去突破极限，才能拓宽容量。
但这个环节，一定要把握住突破的尺度，否则会带来极大的危险。
因此，林一陪着绫鸢一起，时刻关注着她的体能状态。
“master，你是不是特别喜欢御瓷那种风格的女孩子？”
二人奔跑间，绫鸢说了这么一句话。
“嗯？没有啊？”
绫鸢突然站住，掏出了兜里写着“凹凸”的纸条，递到林一面前：
“那这是什么？”
林一看到纸条，神秘一笑：
