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“阿嚏…阿嚏…”这边正在收拾行李的随欣连打了几个喷嚏，她伸手揉揉鼻子：“谁在背后骂我呢？”
随即想到不会是火车上遇到的何落意吧，自己随口编的手机号码，他加不上的吃瘪表情，肯定骂她个“热血沸腾”。想到这儿，随欣忍不住笑出了声。
“真是个坏家伙。”接着随欣眼眸暗淡暗骂着自己。可她一点儿都不后悔，男孩还年轻，可她是过来人，她太清楚男孩的心思，哪怕只是做个聊的来的朋友，随欣都不想。因为她觉得自己不配，是啊，一个严重心理疾病的人，空有一幅好皮囊又能怎样，既然没有希望，她不想给对方留下哪怕一丁点的念想。她不会给任何人机会，男孩那么阳光美好，现在的她没有交朋友的能力，但起码她能做到的是不害人。
可安老师不一样，随欣一想到安老师，心慢慢变得安宁下来。安老师有太多太多的能量和光，让深处黑暗的随欣仰望，让她找到自己心里的那道光，他是随欣唯一的救赎。
安老师告诉随欣，既然现在已身处黑暗，那么不妨试着去了解黑暗想带给你一些什么，想告诉你一些什么，它之所以存在的意义又是什么。
随欣拿出自己的日记本，自从她生病以来，她就开始记起日记来，上学的时候都没这么坚持过。只不过生病初期她的日记里全都是疑问、自责、痛苦和绝望，满满的暗色系负能量。记了一本又一本，全都放在她的床头柜里，没有上锁，因为没有人好奇或者说没有人在意她写了些什么，丈夫根本不屑于看这些东西，他并不关心随欣的内心世界。
开始做心理咨询之后，她挑了一个封面上标有“寻找”的日记本，很厚很厚，她才知道原来现在的笔记本居然有三十几块钱和五十几块钱的，肯定还有更贵的，在她的印象中，笔记本都是三五块的东西。
她把每周做咨询的核心内容记录下来，一边听一边说一边记。还有她想不通和害怕的事情一件一件记下来，总结之后等到咨询时跟安老师沟通。再后来她会在本子上记录一件事情，并用学习过的方法分析和化解它。
明明她都如此努力了，可是丈夫依然嫌慢，随欣这才意识到丈夫是飞驰的骏马，而现在的自己是蜗牛，即使自己拼尽全力，也望尘莫及。没有人愿意等一只蜗牛，蜗牛的进步在别人面前是毫无意义的。
凌晨四点，随欣看着翻开的日记本陷入痛苦的回忆，觉察到之后，她做了一些身体放松的练习，慢慢平静下来。她现在并不渴望喜悦，那是目前遥不可及的所在，能让自己平静已经是最大的奢求。
她翻到新的一页，写上了“计划”两个大字，是的，从她踏入这个城市到现在已经四个小时左右了，她该想一下未来的行动方向了。
来之前，她只是有一个“要来”的念头，而对于她来了之后怎么生活、要做什么、见还是不见安老师，她没有一点儿概念。
在自己的小城市里，从小生活、上学、工作都被家人安排的妥妥当当，自己没有参与过意见，也没有做成过一件值得骄傲的事情。甚至她在少年时都没有经历过叛逆期，苍天饶过谁，叛逆期出现在了随欣三十三岁的这一年。
