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右手握拳表示勇猛习武，左掌掩右拳表示勇不滋乱，以此来约束之意。
左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示五湖四海天下武林是一家，以武会友。
左掌为文，右拳为武，表示文武兼学，恭候师友，前辈指教。”
“来，大家跟我一起做，首先并步站立，左掌四指并拢伸直，大拇指屈曲内扣虎口处。右手五指握拳，大拇指压于中指、食指上。左掌右拳在胸前相抱，两臂撑圆，拳，掌与胸间距20-30厘米。”
在示范过后刘佳辉走入队列，纠正同学们不规范的动作，发现徐漫华的大拇指并没有内扣，“大拇指要内扣。”一边指正一边帮助内扣。
刘佳辉转了一圈，重新走回队列前，负手而立，“大家表现都很好，现在我们来做一遍，抱拳礼。”
“同学们好。”刘佳辉向同学们行抱拳礼。
“刘师傅好。”同学们向刘佳辉行抱拳礼。
“大家是不是都学会了抱拳礼？”刘佳辉问道。
“都学会了。”同学们异口同声的回答，不过有一道懒洋洋的尾音显得特别突兀，同学们都被逗笑了。
“刚才是谁在耍怪态？”刘佳辉板着脸问道，目光凌厉仿若鹰隼。
“老师，我不小心打了个哈欠，不好意思。”周星星讪笑着举手。
“我作为你们的武术教练，深感责任重大，所以我希望大家能够认真学习武术知识，认真遵守课堂纪律，如有违纪者都会受到处罚。
念你是初犯，给你一次机会，只要你答对问题，可以免于处罚。”
刘佳辉负手踱步到周星星身前，盯着那张因紧张而略显慌乱的脸，“刚刚学习的抱拳礼，左右手分别代表什么？请你回答。”
“代表…”周星星瞬间懵了，只顾记着四指并拢伸直，大拇指内扣了，一时间支支吾吾的答不上来，其他人也不敢有所异动。
“有蚊子，五个。”关键时刻，王云轩嘀嘀咕咕暗示。
蚊子……文？
五个……武？
王云轩的话犹如一道闪电划破阴云密布的天空，为周星星指明了前进的方向，顿时灵光一闪，脱口而出，“左手代表文，右手代表武。”
“小伙子还挺机灵。”刘佳辉赞许的拍了下周星星肩膀，并向王云轩投去意味深长的眼神，那犀利的眼神仿佛在发出警告。
“接下来，教授大家武术基本功~蹲马步。”
“那为什么要学习蹲马步呢？
因为力从地起，才能腰马合一。是指在发劲的时候腰的力量要和腿部的力量形成合力，从而使出更加完整的力道进攻对方。?”
“大家跟我一起做，双腿分开平行站立，双脚与肩同宽，然后下蹲，脚尖向前勿外撇，两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。
收胯，臀部勿突出，含胸拔背，勿挺胸，背要圆……”
