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岐伯连连点头：“没错没错！而且啊，这伤了神还不止这些呢。你还会发现自己的头发啊，皮肤啊，都变得特别差。头发干枯得像稻草，皮肤暗黄得像秋天的老树叶，一点光泽都没有，这就叫‘毛悴色夭’。到时候啊，你走在街上，人家都得怀疑你是不是营养不良，或者是不是最近有啥不顺心的事儿，把你折磨成了这样。”
黄帝一听，笑得眼泪都快出来了：“岐伯啊，你这是在教我如何成为一个‘焦点’人物啊！不过话说回来，这伤了神最严重的后果是啥呢？”
岐伯收起笑容，认真地说：“最严重的后果啊，那就是可能会在冬天的时候一命呜呼。为啥呢？因为冬天属水，跟咱们的肾相对应。而肾呢，又是咱们身体的根本，跟心也有着密切的关系。心伤了神，肾气也会跟着受损。到了冬天，天气寒冷，肾气要是不足，咱们的身体可就扛不住了。所以啊，这伤了神的事儿，可不是闹着玩的！”
黄帝一听，连忙点头：“岐伯啊，听你这么一说，我这心里是豁然开朗啊！看来啊，咱们这心可得好好养着，不能老是让它处于那种怵惕思虑的状态。不然啊，到时候不光是身体遭罪，就连这面子也挂不住啊！”
岐伯一听，也笑了起来：“黄帝说得对啊！咱们这人啊，有时候就是想得太多，做得太少。要想身体好，心得先养好。所以啊，大家平时啊，还是得学会放松自己，别老是把自己逼得那么紧。毕竟啊，人生苦短，咱们还是得好好享受生活才是！”
黄帝一脸愁容地问岐伯：“岐伯啊，你说这人啊，要是心里老是憋着事儿，愁啊忧的，解不开这个疙瘩，会对咱们的五脏六腑造成啥影响呢？特别是那个脾，我总感觉它跟情绪有着千丝万缕的联系。”
岐伯一听，哈哈一笑，说：“黄帝啊，你这问题问得好，咱们中医讲究的就是身心合一，情志与脏腑那可是紧密相连的。你提到的这个‘脾，愁忧而不解则伤意’，那可是大有讲究的。”
黄帝一听，眼睛一亮，催促道：“快快快，给我细细道来，让我这老骨头也学学新知识。”
岐伯清了清嗓子，开始了他的爆笑讲解：“咱们先来说说这脾吧，它可不是个简单的器官，它可是咱们人体的‘后勤部长’，负责把吃进去的食物转化成营养，再输送到全身各处。所以啊，脾要是出了问题，那可真是牵一发而动全身。”
“然后呢，这愁啊忧的，就像是脾的克星一样。你想啊，一个人整天愁眉苦脸的，心里的事儿压得跟山一样重，他哪还有心情去好好吃饭、好好睡觉呢？这样一来，脾的工作量就大了去了，它得加班加点地处理这些负面情绪带来的垃圾，时间一长，脾就累了，伤了。”
黄帝听得频频点头，问道：“那伤了意又是咋回事呢？”
岐伯继续解释：“伤了意啊，那可就不是简单的心情不好那么简单了。咱们中医说的‘意’，那可是指人的精神、思维活动。脾伤了意，就好比是电脑的CPU过热，运行缓慢，甚至死机了。这时候的人啊，就会变得悗乱，也就是思绪混乱，注意力不集中，干什么事儿都提不起劲来，连四肢都懒得动弹了。”
黄帝一听，哈哈大笑：“这脾还真是够任性的，一不高兴就让人变懒。”
岐伯也跟着笑了起来：“可不是嘛，而且啊，这脾要是伤了意，还会影响到人的外貌呢。你想啊，脾是管营养的，它要是罢工了，营养输送不到位，人的皮肤就会变得干枯无华，毛发也会失去光泽，整个人看起来就像是被霜打了的茄子，焉儿了。”
黄帝一听，眉头一皱：“那可真是糟糕透了，那最后呢，还会怎样？”
岐伯叹了口气，说：“最严重的啊，就是可能会死在春天。你想啊，春天是万物生长的季节，咱们人体的阳气也应该随着大自然的节奏往上升发。可要是脾伤了意，人体的阳气就升发不起来，跟大自然的节奏脱节了，你说这能不出问题吗？”
黄帝一听，恍然大悟：“原来如此，看来咱们得好好保护这个‘后勤部长’啊，不然它罢工了，咱们可就惨了。”
岐伯点点头，补充道：“没错，所以啊，咱们平时要多笑笑，少些愁忧，遇到事儿了要放宽心，别让负面情绪压垮了咱们的身体。还有啊，要记得好好吃饭，好好睡觉，让脾有足够的能量去工作，这样才能保持身心健康，长命百岁啊。”
黄帝又问岐伯：“嘿，岐伯，你说这肝要是遇到了特别伤心的事儿，会不会就‘伤魂’了呀？这‘伤魂’听起来就挺玄乎的，到底是个啥情况呢？”
岐伯一听，哈哈一笑，说：“黄帝啊，你这问题问得有意思！肝呢，它可是个情感丰富的家伙，要是真遇到了啥大悲大喜的事儿，特别是那种心里头过不去的坎儿，那可就真会‘伤魂’了。这‘魂’啊，在中医里头可不是说说的，它跟咱们的精神状态、记忆力啥的都有关系呢！”
黄帝一听，眉头一皱，说：“哦？那‘伤魂’了会咋样呢？不会真变成疯子了吧？”
岐伯摇了摇头，又点了点头，笑道：“虽不中，亦不远矣！魂伤了，人就容易变得疯疯癫癫的，记忆力也跟着下滑，整天迷迷糊糊的，跟丢了魂儿似的。这不光精神上受影响，身体上也得遭罪。比如说啊，肝不好的人，遇到这种事儿，阴茎就可能缩回去，筋也可能抽抽，两边肋骨还感觉使不上劲儿，举都举不起来。你说这得多难受啊！”
黄帝一听，眼睛瞪得圆圆的，说：“这么严重？那这不是要人命嘛！还有没有其他的症状啊？”
岐伯接着说：“别急，还有呢！这人啊，一旦肝受了伤，头发啊、皮肤啊这些外在的东西也得跟着倒霉。头发会变得干枯无光，皮肤也会失去光泽，整个人看起来就像被秋天的寒风刮过一样，萎靡不振。要是再不注意调养，嘿，到了秋天，说不定还真就‘交代’了呢！”
黄帝一听，吓得直拍大腿，说：“哎哟喂，这肝可真是个娇贵的玩意儿！那咱得赶紧想个法子，告诉大伙儿怎么保护肝，别让这‘伤魂’的事儿找上门来啊！”
岐伯点了点头，说：“对对对，这事儿得重视！其实啊，保护肝也不难，关键是要保持好心情，别让自己整天沉浸在悲伤里头。还有啊，得注意合理饮食，少吃那些油腻的、辣的、刺激性的东西，多吃点清淡的、养肝的食物。另外，适当的运动也很重要，可以让气血流通，肝脏也能得到更好的滋养。”
