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张无忌转头看他时，眼中闪过一丝惊讶。
"三宝，你以前接触过内功心法？"张无忌问道。
马三宝连忙摇头："回陛下，奴才从未学过。
只是小时候放羊时，常在山上静坐，不知不觉养成了深呼吸的习惯。"
张无忌若有所思："难怪你气息如此自然。
这倒是与武当心法'道法自然'的要义不谋而合。"
接下来的一个时辰里，张无忌细致地讲解了武当心法的各个要点：如何引导真气在经脉中运行，如何用意念控制气息流动，以及常见的错误和纠正方法。
张昊虽然聪明，却总想一步登天，几次差点走火；而马三宝则稳扎稳打，进步明显。
"今天就到这里吧。"
张无忌看了看窗外渐暗的天色，"你们回去后，每日早晚各练习一个时辰。
记住，内功修炼贵在坚持，不可一日懈怠。"
张昊揉了揉发麻的腿，有些不甘心："父皇，儿臣何时才能开始学习九阳神功？"
张无忌失笑："臭小子，武当心法才学了一下午就想着九阳神功？"
他正色道，"至少要等你能够自如引导真气运行小周天，才能考虑更高深的功法。"
马三宝恭敬地行礼："陛下教导，奴才铭记于心。
不知...奴才可否每日向陛下汇报练习情况？"
张无忌欣然应允："自然可以。你们有任何疑问，随时可来御书房寻我。"
接下来的几天时间，张昊和马三宝每日勤练不辍。
张昊虽然起步艰难，但在张无忌的耐心指导下，渐渐掌握了要领。
马三宝的天赋则日益显现，短短半月就能感受到体内真气的流动。
这一日清晨，马三宝正在御花园练习呼吸吐纳，张无忌悄然走近，观察片刻后，眼中露出赞许之色。
"三宝，你的进步比我想象的要快得多。"张无忌开口道。
马三宝连忙起身行礼："全赖陛下教导有方。"
张无忌摆摆手："不必谦虚。来，让我看看你的真气运行情况。"
说着，他将手掌贴在马三宝的后心，闭目感受。
片刻后，张无忌睁开眼，难掩惊讶："你的任督二脉竟然已经隐约有贯通之象！这...这真是罕见的天赋。"
马三宝茫然不解："陛下，这是好是坏？"
"当然是好事！"张无忌笑道，"这意味着你可以尝试运行小周天了。来，我教你下一步。"
就在张无忌准备详细讲解时，张昊急匆匆地跑来："父皇！儿臣终于感受到真气流动了！"
张无忌转身，看到儿子满脸兴奋，不由得也笑了起来："好，很好。看来今日是个好日子，你们两个都有突破。"
他让二人在石凳上坐下，郑重其事地说："武学之道，基础最为重要。
武当心法看似简单，实则是日后修炼任何高深武功的根基。
你们能有今天的进步，为师甚感欣慰。"
张昊难得认真起来："父皇，儿臣现在才明白您当初的良苦用心。
没有扎实的基础，再精妙的招式也只是花架子。"
马三宝也感慨道："奴才这些日子练习武当心法，不仅感觉身体轻健了许多，连心境都变得平和了。"
张无忌欣慰地点头："这正是内功心法的妙处。
它不仅能强身健体，更能修身养性。"
他顿了顿，"既然你们都有所成，从今日起，我可以开始教你们更深入的练习方法了。"
