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演武场上。
张大师张鸿还在侃侃而谈，将这武学中最为基础的知识，徐徐道来，周遭的新人，也是听得如痴如醉，满心都是对武学的向往。
不过秦铭的注意力，却是早已经落在了自己的人阶功法《碧渊诀》上了。
“若是按照张大师所言，我这人阶功法，岂不是直接比张大师所修炼的功法，还要厉害？”
秦铭深吸一口气，快速地镇定下来，尽可能的让自己没有多余的异样，他现在算是知道自己的这个功法有多么的逆天了。
轰！
一道青石炸裂的轰鸣声，从演武场中心传来，紧接着，便是周遭众多弟子的惊呼声，回响开来。
张大师站在碎裂的青石旁，缓缓将手收了回来，给新人的第一课，往往需要展现一下武师的强大之处，才能更好的激发武道之心。
“接下来，便由你们的师兄林威给你们教授最基础的练体之法。”
众多新人闻言，都是欣喜极了，因为他们也没预料到，第一天竟然就能学上武馆的练体之法。
秦铭见状，也来了不少兴趣，因为武馆的人，在平山城这个小城来说，那是出了名的强悍，能留下的，就没有一个弱的！
这也是为何大家都想要来学武的原因之一，体魄越强大，那么在如今这个世道活下去的机会，也就越大！
林威身着黑色武袍，袍背绣着醒目的“鸿”字，身形挺拔，双目浓眉，肌肉健硕。他阔步走出，先对张大师行礼，然后开始教学：
“诸位师弟，武道第一境，为活血锻体，只有体内的气血活起来了，才能让身体的潜能更好的发掘出来。”
“不入流有九品，活血锻体占了前三品，一品可爆发出十几斤之力，绝大部分人都可通过简单的锻炼，达到这一步。”
“二品可稳定释放出五十斤之力，体力耐力胜过常人，除天赋异禀者，其余人都需要刻苦锻炼十几年才能有这个层次。”
“三品，肌肉与骨骼初步强化，可稳定释放百斤之力！这已经不是普通锻炼可以达到！所以，这时候就有了武道之法！”
“师父传授我等的武道基础练体之法，名叫疾风步，品阶不低，为不入流八品之法！以特殊的步法，活络体内的气血，达到强化体魄的效果！”
“这种级别的练体之法，哪怕是在其他的地方，也是被很多人所争抢的存在。”
“所以，不管是新来的师弟，还是在一旁旁听的，都要记住一条规矩，不得师父同意，练体之法不可传授他人，违者重罚！”
“现在你们都看着我的动作，跟着我跑起来，记住，要学着我的每一个动作，这很重要！”
林威说了一大堆，然后开始以一种刻意放缓，能被人看清楚的速度，跑了起来，跑步的姿势倒是正常，但是每一步落下的节奏以及细微姿态，都十分的考究。
秦铭定眼看了很多遍，才堪堪的看明白了些许，跟在林威身后的那些新弟子，没跑出两步，就是直接身形跌倒在地。
但是那些跌倒好几次之后，有了经验之后，能完整的跟着林威的节奏跑下来的人，面色明显红晕了不少，显然是气血被调动了起来，整个人的气色，都是跟之前有了明显的差异。
秦铭念头一动，也想要跟着跑的一下试试，但刚跑出去不到五步，身影竟也是不受力的被绊倒了下来。
跌倒在地，秦铭缓了口气，感受着体内那种气血翻滚的感觉，眼前一亮，这不到五步，竟然就比他在家锻炼大半天还要管用！
