灌篮高手:我在湘北玩养成

第5章 鬼冢英吉的罚篮教学(2/2)

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“想不想提高罚球命中率?”鬼冢直戳赤木的软肋。

“当然想。”

“那你愿不愿意按照我说的试试。”

赤木想了想,觉得试试也没坏处,于是点了点头。

见赤木愿意尝试,鬼冢的嘴角露出一抹计谋得逞的笑意。

两人一起将滚落一地的篮球用铁框收拢回来。

将筐子摆放在随手的位置上,鬼冢对赤木说道:

“你先站罚球线这里。”

赤木依言站了过来。

“往左边稍微站一点,多了,往右边点,对,就是这。“

“将球对准校准点,不明白?就是你把球对准篮筐的中心。为什么?当然是因为这样球离篮筐最近啊。球离篮筐越近,命中率越高这话你没听过?”

“右脚脚尖抵住罚球线,左脚稍微往后,大约错开半个脚掌,距离还是与肩同宽。”

“把球放在肚子的位置。我发现你的蓄力老是不够,你就没想过把球在放第一点吗?”

“拍五下球,调整调整节奏,做好投篮准备。”

呯、呯、呯、呯、呯。

“对,深呼吸,当气吐完的时候把球投出去。”

赤木按照鬼冢的指导,一点点的调整自己的姿态,当他听到“投出去”这几个字,微弯的膝盖不由自主的弹起,随着下肢力量的向上传导,他习惯性的将球举了起来,顺势投了出去。

“这种感觉。。。”当篮球离开指尖,飞向篮筐的一刹那,赤木体会到了一种他从来没体会过的顺畅感。这种感觉很奇妙,竟让他的精神产生了瞬间的恍惚。

“刷。”

篮球清脆的落网声让赤木迅速回过神来,趁着这股感觉还在,他赶紧从筐里拿出一个篮球,按照刚才的动作要领,投了一个。

“刷”命中。

再拿,再投。中。

第四个,投篮,命中。

四连中,赤木不敢置信的看着自己的双手,他从来没有连续罚进过四个球,这让他有些喜出望外。

在这种喜悦下,赤木迫不及待的投出第五个球,可惜,这次没有命中。继续拿球,第六个,第七个,第八个。连续的打铁让他越投越急,动作,节奏,全乱了。

鬼冢知道这时的赤木太想抓住那种连续进球的感觉了,结果有些欲速不达。他忙提醒道:“注意呼吸,你太着急了。”

手里抓着第九个球的赤木,也发现自己确实有些急躁。他深吸一口气。缓缓的呼出,让自己平静下来。然后,在按照鬼冢教授的步骤,将手中的球投了出去。

不出意外,这个球进了。

“好球。最后一个,保持住。”鬼冢在一旁鼓励道。

第十球,出手,命中。

十中六,命中率提高了一倍。

“我竟然投进了六个。”赤木完全被自己的表现惊艳到了,大脸盘子挂着既茫然又兴奋的表情。

鬼冢同样很高兴,不过他并不认为这是赤木的真实命中率。能有这么好的效果,原因就是赤木罚球的底子实在太差,调整罚球动作后必然在短时间内会有一个质的飞跃。但随着练习的次数增多,命中率势必会有回落,不过即使回落,也能至少增长十个百分点。

“继续吧,赤木。今晚不罚一百个球不回家。”鬼冢趁热打铁道。

“一百个可不够,我要罚两百。”赤木两眼冒火的说道,他的斗志彻底燃烧起来了。

“好,就罚两百。”

鬼冢捡起地上的一个篮球,用力的传给了赤木。

陪赤木练完球,回到家的鬼冢躺在自家的浴缸里,舒服的呻吟了一声。一晚上两百个罚篮,他就负责传个球,都累的够呛。可赤木却跟个没事人一样,依旧精神抖擞。若不是时间不早了,那头猩猩还想练呢。

“希望明天早上不要酸痛才好。”鬼冢在浴缸里按摩着自己胳膊和腿上的肌肉,让乳酸分解的快一些,不然明天绝对有够受。

一边按摩,他的脑海中自然而然的想起陪赤木练球的经过。

两百个罚篮,在他的不断提醒和纠错下,最终命中了八十三个,命中率达到了41.5%。这个成绩对赤木来说已经相当不错了。

鬼冢记得,漫画中赤木罚丢球的画面很少,好像一共只出现过三次(陵南两次,山王一次),而且井上也画过赤木单独练习罚篮的桥段。这就说明,赤木一直都有在练习罚球。

虽说不清赤木是在几年级让自己的罚球突飞猛进的,但他有信心,让赤木在冬季选拔赛前,罚球命中率稳定在70%以上。

一觉睡到大天亮。

“嘶,疼啊。”早上一起床,鬼冢就察觉到身体上传来的阵阵刺痛,尤其是两只胳膊,抬一下都跟针扎一样。

他龇牙咧嘴的嘟囔道:“妈蛋,这身体很是太差劲了。以后得多活动,不能剧烈运动,那就多做有氧。不然还没操倒湘北那几个家伙,我就先被自己操倒了。”

吃完早餐,让保姆惠子开车将自己送到学校附近,从车上下来的鬼冢不紧不慢的朝着湘北的校门走去。

“早啊,鬼冢。”

一只大手毫无征兆的拍在了鬼冢的肩膀上。

这一巴掌下来,鬼冢就感觉千百根针在被一把铁锤死死的钉进他的肉里,这个酸爽劲儿就别提了。

“啊欧~”

鬼冢忍不住发出一声凄厉的惨叫,这突如其来的叫声吓的周围的学生全都一激灵。

学生们连忙寻找惨叫之人在哪,就发现一个学生低着脑袋,佝偻着身体慢慢的蹲在了地上。而在他旁边,学校名人赤木刚宪(因为太高了)正一脸尴尬的站在那里,那只罪魁祸首的大手悬在半空,收也不是,放也不是。

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