灌篮高手:我在湘北玩养成

第57章 战前(2/2)

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赤木四人按照安西教练的要求的位置站好。

“赤木君,你上提罚球线接球。同时,三井君,你要反跑。小仓君,三井君反跑时你要为他做无球掩护。三井君,这个时候你可以选择自己攻筐,也可以选择回传赤木,或者传给底角的出现空档的木暮君。”

“好的,安西教练。”

赤木他们在鬼冢和名波的帮助下熟悉起这个边线球战术。

一边帮助赤木他们跑位,鬼冢一边暗自赞道:“灌篮第一战术大师就是名不虚传,我这刚灌输给赤木他们空间的概念,老头这就已经活学活用了。”

这一天,湘北篮球队在高强度投篮与反复的战术训练中度过,在训练结束后,鬼冢叫住三井道:“小三,我教你点东西,你学不学?”

已经很疲惫的三井打起精神,问鬼冢道:“你要教我什么?”

“后撤步投篮,想学吗?”

“好啊。”

就在三井回应之后,听见鬼冢说了什么的木暮和小仓也想跟着学,鬼冢当然不会厚此薄彼,就答应了下来。

鬼冢抱着篮球,对他们三人道:“你们先注意看我的动作,之后我在跟你们详细讲解。”

鬼冢在身前放了一个圆锥体,接着压低身体重心,先一个投篮假动作,再来一个试探步。接着,他快速运球往内线突,在突破过程中通过胯下运球改变进攻方向。最后,他先跨出一脚往前的同时发力后撤收球投篮。

“唰。”篮球空心入网。

鬼冢的这一套连招不仅行云流水而且速率极快,好像在他的身前真的存在一个防守人一样。

“哇噢~”小仓不自觉的发出一声赞叹。

做完示范之后,鬼冢对三人讲解后撤步要领的同时将动作逐一拆解。

“在进行后撤步投篮前,需要与对手保持一定的距离。如果没有足够的距离,可以使用前向探步来迫使对手后退。获得空间后,用变向坠步突破。突破的时候,你的一条腿肯定在防守者一侧,而你的重心也是向前的。这个时候,防守者一定会将重心移过来防止你突破。在这种情况下,你的前突的这只脚瞬间蹬地把自己的重心拉回去,这就形成了一个时间差,你就有空间投篮了。?”

“在完成后撤步之后,一定要保持重心的稳定性,而且出手一定要快,不然等对手调回重心,你就没机会了。来试试吧?”

鬼冢将球扔给三井,三井接过球站在这圆锥体前,他先分解做了几次,当动作在脑海中形成记忆之后,三井按照鬼冢说的,迅速完成了一次后撤步投篮。

超级射手就是超级射手,可以说是一点就透。三井这后撤步做的,鬼冢挑不出一点毛病。

“不愧是三井,身体平衡性和投篮稳定性真是出类拔萃。”鬼冢在心中称赞道。

“也不难嘛。”用后侧步投进球的三井微笑道。

“不难就好。这几天你就勤加练习,形成肌肉记忆,这样在对海南的时候就能用的上了。”鬼冢见三井这么自信,笑着回应道。

“我试试。”小仓见三井说的容易,便跃跃欲试起来。可是,三井说的容易,他做着却难。难就难在小仓在做完后撤步,投篮时腿和手臂发不上力量。

“根本不行啊,蹬回来后就没力气了。”小仓郁闷的说道。

木暮也试了试,跟小仓的结果差不多。“我也不行,使不上劲。”木暮颓然道。

“那是你们的力量不够,多在健身房泡泡就行了。”鬼冢对木暮和小仓说道。

接下来,鬼冢将他会的几招后撤步投篮都教给了三井,包括:体前变向交叉步急停炸球后撤步(适合小打大);体前V字后撤步;对抗后胯下(正反)后撤步;0102后撤步等。

鬼冢教的轻松,三井学的也快,只用了半个来小时就全都掌握了。

在之后的三天中,鬼冢拿着干扰杆化作终极防守魔,一遍遍的陪三井练习后撤步投篮。在每天投中300球(这只是后撤步的练习量,其他训练不算。)的高强度训练下,三井总算是将后撤步投篮纳入到了他的投篮技能包之中。

经过一天的充分休息,蓄势待发的湘北队迎来了与海南队的神奈川冬季杯预选赛半决赛。

比赛当天,县立体育馆内的气氛热烈得如同火焰般炽热,丝毫不逊色于那场IH海南对翔阳的激战。球迷们早早涌入体育馆,兴奋的低语和欢呼声交织在一起,每个人的脸上都洋溢着期待,空气中弥漫着兴奋的气息。

不仅是热情的球迷们早早地就来到了现场,除了在另一球场同时开球的翔阳和武里外,陵南、箕轮、津久武等神奈川其他豪强高中球队,也基本全都到场。他们想要见证的是赤木和三井是否能够抗衡海南。因为这不仅是一场比赛,更是未来三年神奈川高中篮球格局的风向标。

“哇,人好多啊。”晴子看着体育馆满坑曼谷的人头,发出一声惊叹。

“都怪你,磨磨蹭蹭的,看吧位置都没有了。”松井埋怨晴子道。

“啊,不要念我了,我也不想的嘛。”知道自己害得没位置的晴子弱弱道。就在晴子三人努力的寻找位置的时候,就听得一个熟悉的声音穿透嘈杂的人声传入了她们的耳中。

“晴子小姐,这里这里。”樱木那异常显眼的红脑壳在人群中显露出来,兴奋的朝着晴子挥动着双手。

“樱木君。”晴子见到樱木,也开心的笑了起来。她领着藤井和松井快步来到樱木这边,发现水户和呆瓜三人组也来为湘北加油助威了。

跟水户他们打了声招呼,晴子三人坐在樱木特意帮她们占好的座位上。挨着樱木做的晴子扭头关切问樱木道:“樱木君,你没了事了吗?”

“没事了,没事了。我铁人樱木怎么可能有事。哇哈哈哈。”得到晴子的关心,樱木美的直冒泡。

“没事就好,哥哥他一直盼着你快点回到篮球队呢。”晴子开心的说道。

“放心吧,晴子小姐。我樱木花道绝对不会辜负大猩猩的期待的。”大舅哥的期盼让樱木秒变严肃脸。

“嗯。”晴子用力地点了点头,随即将目光投向了球场,眼神中闪烁着期待和兴奋的光彩。

“这里的视野好好哦!樱木君,你真有眼光,能找到这么好的地方。”晴子轻声赞叹。

“哇哈哈。”樱木得到晴子的夸赞,更加的得意起来。他炫耀道:“我占位置之鬼樱木花道,怎么可能找不到好位置。”

水户和呆瓜三人组斜着眼睛看着洋洋自得的樱木,暗自在心中齐齐吐槽道:“什么你找得,明明是抢别人的。”

与看台上气氛欢乐的樱木和晴子等人不同,此刻在湘北更衣室里,气氛凝重的都要滴出水来。

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