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“宁姐姐，你一直都是用这个锻炼吗？”这也太厉害了，仅仅一个负重袋约莫就有四五十斤，这……
宁珂笑笑，“用过一段时间，后来没什么感觉了，就没再用。”
没什么感觉……怪不得看她做拉伸运动那么轻松。
“你们的话，先在腿上各绑一个负重袋吧，先适应一下。”
宁珂当时嫌负重袋不够重，在里面做了双重挂包，他们手里的还只是单层挂包而已。
此话一出，众人不敢有异议，全都乖乖在腿上绑好。
就是傅柔也想绑，却被宁珂阻止，“你就别绑了，当心受伤，跟着我们一起跑不掉队就行。”
傅柔抿着嘴不服气，却也没有出声反驳，她知道宁珂是为了保护她。
展承霄和宁珂一样的装扮，其他男队员四肢绑好负重袋，脸色一阵难看，心里忍不住哀嚎，完蛋了，这次可是要出糗了。
见大家都准备妥当，宁珂大手一挥，“出发！”
以往他们也只是听说宁珂很厉害，对她并没什么直观了解，这一次可是让他们大开眼界。
她真正的给他们上了一课，什么叫实力，什么叫差距。
坐在糯米后背上并没有觉得行进速度有多快，现在他们跟在糯米身后，才知道它每跨出一步有多夸张。
“调整好呼吸，注意步伐，不要东张西望。”宁珂回头一声喝，吓得有些萎靡的几位一个激灵。
除了宁珂，后面紧跟的十二人全都大汗淋漓，似水里捞出来般，就是展承霄也未能幸免。
里面最狼狈的就是傅柔，她虽然平时也有参加锻炼，可直到现在，她才知道基地里的那些人，对她放了多大的水，想到这儿不由又无奈又生气。
宁珂见跑在最后的傅柔，嘴唇都被她咬破，脸色更是煞白，就知道她已经到了极限。
看她咬紧牙就是不开口，心里忍不住叹气，放缓脚步与她齐平。
傅柔一紧张疲软的双腿打了个趔趄，人也不受控制的往前摔去。
宁珂及时伸手勾住她的腰将她带起，微皱着眉呵斥，“锻炼不能太急躁，你应该比谁都清楚。”
“兰兰，将她送到糯米身上去休息。”转头对着与他们平行的兰兰喊了一声。
“张嘴！”宁珂轻声说了句。
傅柔下意识张嘴，待回神，自己的嘴巴就被宁珂合拢，“吃掉。”
是小金花！惊讶的瞪大眼睛看着宁珂，赶快嚼了嚼，一股纯正的能量顺着喉咙滑了下去。
兰兰听话跳下树，一把将还没回神的傅柔夹起跳上树，快速往前跳跃着，没几个起伏就跳到糯米后背，将手里的人一放便转身离开。
完全虚脱的傅柔躺在那里努力调整自己的呼吸，一股纯正的能量在身体里流淌，酸软的四肢在快速恢复，她感觉前所未有的舒坦和通透。
【宁宁，谢谢你。】
宁珂的脑中传来傅柔轻缓的声音，笑了笑，她这伴生能力也挺好玩的。
