加点修行:从清明梦开始

第83章 请教(2/2)

言情小说吧【m.yqxsb.com】第一时间更新《加点修行:从清明梦开始》最新章节。

“还请黎叔细说。”陈泽也逐渐放开手脚,将一盘豉汁凤爪挪了过来。

“呼吸。”黎平军似乎总能点出被陈泽忽略的事情,“那金刚长寿功居然没有配套的呼吸法,这是最奇怪的一点。”

呼吸......陈泽一边夹起块蜜汁叉烧细细咀嚼一边思考起来。

关于金刚长寿功,网上能找到的资料都说练习时只需要正常呼吸即可,就连张至顺道长本人的讲解也没有提到这一点。

简直就像故意忽略了这方面一般,很难不让人多想。

呼吸方式在传统武术当中至关重要,各大流派几乎都有自己独特的呼吸法。

呼吸法听起来很玄乎,但其实就是很平常的东西。

以“提气”作为例子,这就是腹壁内收,胸腔尽力扩张的一种胸式深吸气方法。吸气后膈肌收缩,使腹内压增大,气流就自下而升,可让使人重心提高,有利于凌空而起。

在武术中,跳跃,翻腾动作的起跳一般都采用吸气来配合。

再比如“沉气”,就是一种典型的腹式呼吸法。通过膈肌的上下运动来使胸部宽舒,腹部充实。所谓提神降气,气沉丹田,翻译过来就是这个意思。

武术中一些低姿势的动作如仆步穿掌,前后扫腿,坐盘歇步等等,都是采用这种沉气呼吸的方法来配合身体降低重心,从而达到根基稳健,固若磐石的目的。

此外还有屏气、息气等等,说开了其实就那么一回事,并没有想象中那么玄妙。

所谓不同流派的呼吸法,其实就是为了配合不同的动作,对呼气吸气的一些排列组合,不同的呼吸节奏可以协助身体做出不同的动作,从而更好地发出劲力。

在武术中尚且如此,在养生功法中呼吸更是重中之重。

所谓养气,这个“气”很多时候指的就是呼吸时进出的气体,通过呼吸和形体的配合来达到强身健体的效果。

所以金刚长寿功效果如此卓越,居然没有半分关于呼吸法的内容,就令陈泽十分不解。

“黎叔,您对五禽戏、八段锦这类养生功法有了解吗?”陈泽说着又夹起一块酱汁金钱肚。

酥而不烂,鲜香味美。

“八段锦、五禽戏?”黎平军略作思索答道,“有点了解,你想问什么?”

“您觉得它们算是武术吗?”

“不能把它们同一而论。”

“为何?”

一听这话,黎平军放下碗筷,抽了张纸仔细擦拭起双手。

“你看,这是什么?”他将双手比成爪状。

“虎爪。”陈泽不假思索地答道。

“什么流派。”黎平军捏着虎爪又做了几个动作。

“形意。”

“对。”黎平军收回虎爪,“但在五禽戏里,它又叫虎戏。”

“这又是什么?”黎平军再次摆出一个架势。

“鹤形?”陈泽有些不确定道。

“在五禽戏里,它也叫鸟戏。”黎平军说着双手连连变换,龙、虎、猴、马,鼍,鸡,燕,鹞,蛇,鹰,熊等等各式手形信手拈来,不愧是国术界的泰斗。

“在五禽戏里,我能看到很多传统武术的影子,只不过经过取舍,去除了攻防动作,而加了些导引术的东西。”

“导引术?”陈泽上次也听胡明峻提过这个名词。

“不错,就是古代人练的气功。”黎平军又开始动起筷子,

“八段锦跟五禽戏比起来,又多了更多导引术的东西。”

“而易筋经就几乎完全是导引术那一套。”

“易筋经?”陈泽用眼神表达了疑惑。

“也是一种养生功法,这个我就不太了解了。”黎平军耸了耸肩。

陈泽低头不语,只是默默在脑海中一遍遍筛选这些名词。

五禽戏、八段锦、易筋经,究竟哪个可以帮助自己探索金刚长寿功的奥秘呢?

“其实吧。”黎平军见他这副模样,又点了一句,“我觉得你不要光把目光放在养生功法上。”

“比起那些养生功法,我倒觉得内家拳跟你们练的那金刚功更像一点。”

“内家拳?”陈泽抬起了头。

人气小说推荐More+

重生从黄埔开始
重生从黄埔开始
关于重生从黄埔开始:1911年10月10日武昌起义爆发,革命党推翻满清政府,革命果实被北洋军阀窃取,从此华夏陷入了军阀混战民不聊生之中,在经历惨痛教训下,1924年,国父在广州创办黄埔军校开始一代名将正式开始自己的征程,从东征开始征战,在到十年的革命,抗日的的烽火,解放战争,抗美援朝,铸就民族脊梁.
撸猫的星星
我家银毛刀娘怎么会是病娇?!
我家银毛刀娘怎么会是病娇?!
本是一名网文作家的巫连穿越了,来到了这个人人都和被称为“伶刃姬”的刀娘并肩作战的世界。自己有着可以随意重洗刀娘数值点的能力,可却落魄到连个刃御师都当不成?!而这一切,居然是因为没有任何一个刀娘肯与他滴血认主!可一次机缘巧合,他找到了同样落魄无主的刀娘——红鸮,并且意外顺利地和她缔结了契约...但他没想到的是,这把刀居然不仅属性逆天、要靠血猎来成长,连性格都是个极致护夫狂魔的病娇少女!!!“特殊词
连本长
哪个大学校花漂亮,就去哪里摆摊
哪个大学校花漂亮,就去哪里摆摊
关于哪个大学校花漂亮,就去哪里摆摊:++意外获得美食系统,苏晨阳选择在大学门口摆摊了,惊艳的厨艺就在网上爆火。慕名而来的食客还没吃爽,隔天就发现苏晨阳到了别的大学门口摆摊。来到新的地点,食客问:“老板,你怎么换位置了?”苏晨阳:“上一个大学里面,没有好看的女生。”食客无语了:“这个大学呢?”苏晨阳:“有个女生倒是挺好看的。”结果没两天,苏晨阳又换大学摆摊了,让吃上瘾的食客很恼火。食客:“怎么又换
别说读书太苦
文娱:和女总裁闪婚后我的马甲藏不住了
文娱:和女总裁闪婚后我的马甲藏不住了
和女总裁闪婚后我的马甲藏不住了:[马甲+双强+先婚后爱]穿越到了娱乐贫穷的世界,被女友嫌穷,以现世的记忆,化名山南随手写了几首歌,不小心暴富了,母亲嫌弃他单身,给他安排了相亲,意外相错了人后和一个女总裁闪了婚,也是体验了一把被包养的感觉。妻子公司需要联系山南作曲,手下的员工联合前女友演了出真假猴王,他决定出手帮助妻子,以山南的名义让妻子的事业更上一层楼。
乱甩的毛笔
神尊强宠,废物小姐竟是绝世女帝
神尊强宠,废物小姐竟是绝世女帝
洛璃,本是21世纪古族最年轻的家主,同时也是最有天赋的炼丹师,一朝神陨,却穿到了同名同姓的天元大陆洛家的废物大小姐身上。洛璃轻狂一笑,废物?一朝翻身,从前那个闻名万里的废物突然变成了绝世天才!驯兽、炼丹、炼器无所不能,从此万千男女,为之疯狂!当一切都尘埃落定,身后那个一直守在她身旁的高冷矜贵的神尊大人缠过来,嗓音低沉,“阿璃,你什么时候给我一个名分?”—————魔兽横行的原始森林、古神沉眠的传承
动物园在逃小熊猫