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春秋战国时期一位越国叫做青青的姑娘从白猿身上领悟得一套剑法。当时越王勾践卧薪尝胆要灭掉吴国，为了训练士兵，就在民间广征高手，这个女子来到军中，传了士兵一套剑法，传了以后，却不肯留下姓名。
后来人们就以越女剑法来称呼这套剑法。
关于越女剑的传说悠远，散见于正史和野编，最早、最详尽的记载是东汉赵晔的《吴越春秋》。
《吴越春秋》中有这样的记载：“（青女）见越王。越王问曰：‘夫剑之道如之何？’女曰：‘妾生深林之中，长于无人之野，无道不习，不达诸侯，窃好击剑之道，诵之不休。妾非受于人也，而忽自有之。’越王曰：‘其道如何？’女曰：‘其道甚微而易，其意甚幽而深。道有门户，亦有阴阳。开门闭户，阴衰阳兴。凡手战之道，内实精神，外示安仪。见之似好妇，夺之似惧虎。布形候气，与神俱往。杳之若日，偏如腾兔，追形逐影，光若仿佛，呼吸往来，不及法禁，纵横逆顺，直复不闻。斯道者，一人当百，百人当万。王欲试之，其验即见。’”
这就是神州剑道中有名的“越女论剑”。
越女的意思翻译过来是：
“剑法之道，微妙而简易；剑法之意，幽远而精深。
剑法的规律在于门户和阴阳，也就是守住自己的门户而设法打开对方的门户，放下外在的形式而直追内在的本质。
手搏的技术在于：精神的专注和身体的放松。
闲静时如姣花照水，行动处似弱柳扶风，而一旦得到战机就像猛虎扑羊一样迅猛出击。
调整好形态和气息，让其随着精神的调度而随心所欲，意到气到力到，一气呵成。
对方进攻我，就像追赶太阳一样，看似就要追到了，而实际上怎么也碰不到，永远遥不可及，就算对方有熊的力量，连碰也碰不到我，能奈我何。
又像逃跑中的兔子一样，不断变化着行进路线，对方不得不跟着时刻改变方向、控制和调整速度，就算对方有豹的速度也无法打到我。
我进攻对方，就像追魂索命一般，我的剑和对方的要害如影随形，不管对方逃到哪，怎么逃，也不管对方如何防守，如何抵挡，我的剑都刺在他的要害上。
我的剑与对方的要害仿佛是光与影子的关系一般，只要光一出现，就如影随形，无处可逃。
呼吸的技巧、攻防的技巧，纵的、横的、顺的、逆的，都一概不问，只管绕开其锋芒，直追其要害。
如此剑法，出手不空回，剑剑索命。一人敌百，百人敌万。大王如果想试试，立刻就会看到效果。”
因此越女剑法看似轻灵，其实凶险狠辣，招招致命，是真正的杀人技，否则也无法用以教练战场杀敌的越国士兵。
由于越女剑法是狠辣高绝的杀人技，时代流转之下，剑招虽还见闻于江湖，与之相对应的呼吸法和心法却渐渐秘不外传，成为剑道珍贵的传承秘术。
历代越女剑法真正的传人都极少，且隐匿世间，难得见闻。
即使见闻过的人，大部分也都死于越女剑下，因此能遇到一个没有杀意的越女剑传人切磋一番是挺难得的事情。
尤其是在这个枪火昌盛、武道凋零的时代，碰上一个真正的同道中人本身就不易，何况还同样是年轻人。
只是击剑馆内人太多，又都拿着手机，任无锋和“聂隐娘”尽管都明白对手的大概底细，见猎心喜，跃跃欲试，还是克制住了放开手脚，再战一场的冲动。
……
任无锋将面罩和手中剑递给工作人员，也走下了击剑赛道。
“阿飞，你好厉害！”安然大长腿一迈迎了上来，忍不住兴奋叫道。
她微仰视着任无锋的眼睛如星辰般璀璨明亮。
“是呀！是呀！特别是那最后一剑，你是怎么做到的？我们都差点以为你要输了。”瑶瑶情绪也很是亢奋，大声道，“真是太牛了！跟看电影一样。”
不得不说，她那撒娇般的夹子音这么欢呼夸奖人时候，真的是非常好听。
任无锋笑了笑，谦虚道：“运气好而已，主要是聂隐娘太强，我的状态就起来了，也比较好。”
安然和瑶瑶虽然不是内行高手，但是基本常识还是有的。
安然瘪了瘪嘴，道：“这可不是什么运气，我们又没瞎，那最后一招攻防，都可以上豆音的热搜排行榜了。”
