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晚上回到家的时候姬彻只觉得自己已经是一摊烂泥了，猛猛干饭几大碗后还要了一碗奶子，活像饿了八百年似的。
沈安之倒是没说什么，悄悄吩咐厨房的老爹子这几天多做些肉食，温奶子也时刻备上。
第二天仍然是高强度的训练，上来就是负重行军的训练，平时姬彻都是坐在旁边看，真自己担上那两袋沙在山里跑可确实是要命，终于知道为什么每次训练完李阙都像一条死狗了。
姬彻的身体实在是太弱了，还没跑出去几里就直接扑倒在地，苏荷把她的沙袋捡起来往肩上一扛，“小弱鸡要哭鼻子啦？”
姬彻咬牙坚持站起来继续跑，虽然没有负重，但是全程跑下来还是十分勉强，被大部队甩得远远的，到达终点时她脸都白了，两条腿面条一样直打颤。
这也就导致接下来的三人一组绑腿赛跑中，姬彻两腿一迈就是扑，把同组的苏家两姐妹也带扑了，两位练武王者哪儿经历过这种开局就跪的场面，气得直骂爹。
三人被罚顶水扎马步，苏荷不知道哪儿抓了只田鸡丢进姬彻后脖领子里，姬彻立刻疯狂扭动，头上的水盆顶不稳直接倒扣下来把她浇了个透，人也一屁股坐地上了。
田鸡倒是跑了出来，在地上呱呱两声，跑了。
苏家两姐妹狂笑，姬彻左右手齐伸，在两人腰间各掐一把。
只听嗷嗷两声，接着是哗啦两声，这下地上坐着的落汤鸡变成了三只。
“还有力气瞎胡闹，那边三个，再加两炷香。”陈教头打了个酒嗝，挠挠后背走开了，留下三个人原地崩溃哀嚎。
过了几天被姬彻带扑后加练生不如死的日子，苏家两姐妹算是悟了，与其被她拖累死，不如逼着她赶紧变强一起上分。
于是姬彻在陈教头之外又多了两个陪练。
“姬兰城你别死！再坚持一下！还有不到五里了！”
“姬兰城，腰马合一，腿部发力，你别晃！别晃！”
”姬兰城，再来再来！这才哪儿到哪儿！”
教练们真的很严格，姬彻原本就是个战五渣，被虐得死去活来，这种强度对原主这种弱鸡身体来说根本不科学啊，但是一想到马上就要到来的战乱，也不管科学不科学了，为了活命，拼了拼了！
每天两眼一睁就是干，回家就猛猛炫饭，猛猛睡。
姬彻确定沈安之不会再谋杀自己，沈安之也确定姬彻不会对自己霸王硬上弓之后，两人相处还是很和谐的。
一张床上睡觉，大半个月睡过来也习惯了，顶多有时候姬彻会抢被子，倒也不是什么大事。
沈安之贴心地把她的食盒换成了大号，嘱咐水竹提醒姬彻多喝水，还准备了祛暑的香囊让她贴身带着。
转眼就过了快一个月，姬彻的变化只能用惊人二字来形容。
高强度的运动加上充足的营养，她这具本来营养不良的干瘪身体逐渐恢复了健康，并且开始了二次发育。
她的个头开始猛蹿，修长的四肢变得有力，胸脯逐渐饱满，皮肤也更加光滑细腻，面色健康红润，她本就生得美，如今五官长开、气血充盈，更是整个人闪着光，让人移不开眼。
这天姬彻回家也累得不行，吃完饭在院子里随便冲了个凉，坐在小板凳上用毛巾擦头发。
沈安之本来是想问她要不要再喝一碗牛奶，走到院中就看见姬彻只穿了一件轻薄短褂，湿漉漉的头发还在滴水，有晶莹的水珠顺着领口滑进去，他顿时红了脸，转开头不敢再看。
姬彻抬起头问他怎么了，姣好的面容被洒下的几缕夕阳映得更加好看，透着一种生机勃勃的美。
沈安之心尖一颤，脸红得如同熟透的虾子一般，撂下一句没事就慌忙逃走了。
留下姬彻在原地莫名其妙。
