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二至指：夏至，冬至。二分指：春分，秋分。此乃正是阴阳相交之分。
要接三才真炁，必先修得自身真炁。接人神真炁，向师傅学功，必先打开心户性门。
接地炁须打开地脉，接天炁须打开天经。开门户并不是容易的，功夫到时才能开。
合得人炁，百脉百穴开张，通体太和聚炁成精。
合得地炁，自身磁场与大地磁场共振，融为一体。合得天炁，引发神通，既六通。
“天人合发，万化定基”人的潜在功能充分的调动出来了。
气，生命活动的动力。气，是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。
气对对于人体的生理功能具有非常重要的作用，人体的气，从整体上说，是由肾中精气，脾胃运化而来水谷精气和肺吸收的清气组成。，具体讲又多种多样。
元气，又名“原气”、“真气”，是人体最基本，最重要的气，是生命活动的原动力。其组成以肾藏精气为主。
宗气，是积于胸中之气。是由自然呼吸入肺的清气与脾胃运化的水谷精气组成，贯注于心脉，上出于肺、喉咙、下行于足。其作用，走息道主呼吸，贯通心脉而行血，凡气血的运行、肢体的寒温和活动能力、心率、视力的强弱都与宗气的盛衰有关。
营气，是与学共行于脉中之气。因其富于营养，又称荣气。它于血密切相关不可分离，常以“营血”并称。’营气‘来源于水谷精气，为血液组成部分，营于全身。其主要功能是营养和化生血液两个方面。
卫气，是运行于脉外之气。卫气和营气相对而言，营属阴，卫属阳。主要由水谷精气所生，运行于皮肤、分肉之间。其功能是护卫肤表，防外邪入侵，二是温养脏腑、肌肉、皮毛。三是调节控制汗液排泄，维持体温恒定。
人体之气，除以上四种之外，还有脏腑之气、经络之气、等等。
气的名称很多，如把营养气称水谷精气、谷气、把只病之气称为邪气，把机体生理功能，抗病能力，称正气，等等。
神，是大脑思维意识以及一切生命活动的表现。它是人生命的主宰，人的一切行为无不受大脑思维意识所支配。人的神生来由之。
“故生之来，谓之精，两精相搏谓之神”。‘神’也靠后天水谷精气温养。
故神者，水谷精气也。可以说，“神”是有一定物质基础的，不是凭空产生的。
‘神’有元神与识神之分，元神指先天之性，又称元性。
人生下来的那种感觉灵动状态，就是元神。
元神乃人之真性，不生不灭，是无朽无坏之真灵，非思虑之心。
识神：“心为识神”。是有思、有念、有虑之灵觉。
总之神本由心，心无则为元神之性，心由则识神之性。
识神又称欲神，它属于后天人与环境发生关系后所产生的情志，欲望及认识。
精、气、神的关系，精是基础，气是动力，神是主导，三者是一个统一整体。
“神生于气，气化于精，精化气，气化神。故精者身之本，气者神之宝，形者神之宅”。
精气神的相互转化不仅是维持人体物质代谢和能量代谢的重要形式，而且对于维持人体正常生理功能有着重要作用。
人体精气神互相转化，对人的.修炼和长寿有着重要意义。
