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岳不群哈哈一笑，道：“莫慌莫慌，还在呢。”
见宁中则犹自不放心，便拉过来她的手，让她细细检查了一番，她方才轻轻舒了一口气。
岳不群心中好笑，道：“有师妹在，我如何舍得？”
宁中则轻轻锤了他一下，道：“此等阴毒功夫，练它作甚？不如毁掉算了。”
说完便抓起来作势欲撕，扭头看去，却并不见岳不群慌张着上来阻拦，反而笑吟吟的望着她。
于是感到有些无趣，将册子扔在一旁，道：“你不怕我当真撕了它？”
岳不群道：“师妹若撕，师兄自无二话，只是这宝典修炼方法虽阴狠，却也未必没有解决之法。”
宁中则哼了一声，道：“就你有理，那你说该如何修炼？”
岳不群道：“我有一番思量，这宝典之邪，在于其需要自残身躯以祛除欲念，原本必有一门功法口诀之类，后来不幸遗失。若能另辟蹊径，找出不损自身、又能控制欲念之法，或许便能顺利修习。”
宁中则幽幽一叹，道：“若要想出这般法门，谈何容易。”
岳不群笑道：“如今我已有一些思路，一则将紫霞功练至大成，杂念自然不生，这走的便是清心寡欲之道，与那‘自宫’之法可以说殊途同归。”
宁中则眉头微皱，道：“那另一种法子呢？”
岳不群嘿嘿一笑，宁中则见状，忽然有一种不好的预感。
只听岳不群道：“这第二条路子，便是反其道而行之，‘堵不如疏’，只需将功起所生之热慢慢导出，便可避免欲念横生、走火入魔。”
宁中则一惊，道：“你是说......”
岳不群得意一笑，道：“不错，师妹果然聪慧，已然猜到我的想法。这条路子，终究还得落在《玄素经》之上。”
宁中则狐疑道：“总觉得你在哄骗于我。”
岳不群神秘道：“成与不成，你我一试便知。”
双手微一用力，只听宁中则惊呼一声，人已被抱在空中，不由紧紧揽住岳不群脖颈。
耳旁岳不群低吟道：“......气自丹田而生，经右肾旋而下右足，由足后反上右肋下，至右手，过肩井循颈入耳至脑后下......”
两人除去衣衫，以便更好散去热气，接着依照宝典的法子运起气来。
不多时，双双皆是一震，均觉一股热气自小腹骤然升起，便要往四肢百骸散去。
只见两人周身热气蒸腾，幸而岳不群有先见之明，先行除去二人衣衫，这才使得热气得以立时发散，无片刻凝滞，否则转而郁结体内，小则重病，大则丧身。
岳不群一凛，心知到了关键之处，不敢大意，当即凝神屏息，一拍宁中则臀部，宁中则会意，两人登时按《玄素经》上所录法门，将内息运转起来。
此时二人肢体虽有交缠，面上却皆表情肃穆，并无一丝情欲之色。
待得《玄素经》转上几转，阴进阳退之下，两人周身热气始才缓缓变得稀薄。
良久，二人缓缓收功，各自将内息调匀。
宁中则面露喜色，道：“师兄，果真有些成效。”
岳不群长舒一口气，却见对面宁中则心情激荡之下，某处也跟着跳了几跳，不禁心中一热。
又缓缓道：“不错，虽然缓慢，按照书中说法，你我确实已然入门。只是被新进来的碧色真气一合，紫霞真气变成浅紫色，也不知是福是祸。”
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