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此情此景陈涛哪里还不明白，这金色的能量应该就是所谓的元气了。
因为陈涛在与关妹妹和吕妹妹对练的时候二人曾无数次说过，元气又名真气或者真元。
通过在身体中无数次的循环壮大自身。
陈涛最开始对这所谓的元气是丝毫没有概念的。
因为陈涛最开始的时候向两人询问有没有武功秘籍的什么的，但两人均摇头说，所谓的元气就是随着高强度的锻炼和厮杀在身体中诞生的自然之气。
每个人的身体情况都不一样，所以诞生出的元气运行路线也不一样。
于是陈涛问道那样如何区分强弱高下？
然后就被吕妹妹用像是看智障一样的眼神看着，好一会儿发现陈涛是真的不知道后才回答他。
“自然是动手较量啊，父亲曾经说过，元气的强弱其实是受各人的天赋影响，习武的天赋越高，修炼出的强度就越强。”
正当陈涛思考吕玲绮这句话的时候，当事人再次补刀道：“就那主公来说吧，你的资质十分的不好，能不能修炼出元气还不好说，而且即便是修炼出来了应该也不是很强。”
这套丝滑的小连招直接给陈涛整破防了，不过好在后来陈涛终于在高强度的训练中莫名其妙的修炼出了元气。
也终于让陈涛受伤的自尊心得到了一些慰藉。
陈涛趁着这次神识莫名其妙进入身体，并且可以跟随元气的机会好好观察了一下，然后他就发现自己的元气在身体中循环了三十四次后，回到丹田里时竟然毫无变化。
关银屏和吕玲绮把这从太极图里出来然后再次回到太极图的整个过程称之为一个大循环，而元气在身体中循环一周则称为一个小周天。
不是说好了元气每循环一次便会强大一分吗？
陈涛有些不信邪的又跟着转了好多个三十四次，终于在四个三十四次即将结束的时候发现金色能量壮大了一丝丝。
真的就是一丝丝。
备受的打击的陈涛开始尝试各种方式想要加快金色能量壮大的效率。
偶然间他竟然发现自己可以操控金色能量从但田中出来后在身体中循环的次数。
随后他便开始尝试增加循环的次数，从最开始的时候勉强增加一次半次，到后来逐渐掌握技巧，不再急功近利而是选择见好就收。
增加一圈后便先结束，然后照着增加的次数循环几次以后，增加的次数便会固定下来。
渐渐的，陈涛发现自己的身体似乎也在慢慢适应，便从增加一圈变成了两圈。
慢慢的，金色能量由最开始的三十四次循环后回到丹田的太极图中，变成了四十次，五十次，六十次，七十次，八十次，九十次。
每十次便是一道坎儿，需要多运转个几次大循环才能固定，
而且增加每个大循环次数的这个方法也并没有让陈涛失望，金色能量增加的效率也因此提升了不少。
